片松葉杖で買い物へ
こんなに違うの？
両松葉杖の時とスピードが違う。
人とすれ違うのも割と
スムーズに行けます
台風の前に🌀少しだけ
食材を買いに夫と近所のスーパーへ🚘
野菜が安くなってる🥬
普段スーパーは1人で行くので
久し振りに夫と行ったら
会計の時に入れた覚えのない
商品の多い事
皆さんの家もそうじゃないですか？
普通は子供が入れるのかな
外に出て歩いたからか
家の中では松葉杖がなくても
なんとなく歩けます🚶
しかし、昨日の夜と今朝
追加のトレーニングも含め
色々やったからか
お尻とか腿とか筋肉痛です
久し振りの筋肉痛。
筋トレも効いているって事ですかね
以前、筋肉痛の日はお休みして
次の日にって🙍♀️さんが言ってたけど
寝る前に少しだけ
やろうかな
左足に力を入れても良いのが
わかったので
踵上げとか楽しい
まだお皿の上が少し痛くなるけど
冷やしながら無理せず。
両方ともシロカのパンの粉を
使ってるのですが
種類が違うと味も膨らみ方も違うのか？
自分で計るのは水だけなので
もう1度焼いてみよう🍞
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赤のタイプの方が膨らみました。
義父の作ったジャム
義父はここ数年ジャム作りを
していて季節の果物を使って
ジャムを作ってくれます
🍇 🍓 🍊 🥭
今回はマンゴー🥭
私はマンゴーは苦手なのですが
このジャムは美味しくて食べてます
ヨーグルトを常備しています。
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このヨーグルトメーカーを
使うと牛乳1本と
ヨーグルト1個で
10倍のヨーグルトが出来ます。
写真の容器で7-8個かな。
よく混ぜて8時間で出来上がり
サラダチキンも出来るらしい
毎朝来てくれる娘の為に朝食を作って
待っています
結婚してから中々我が家に
来れなかったですが
怪我をする少し前に
近所に引っ越して来ていたので
本当に助かりました
怪我をすると本当に家族の助けが
ないと何も出来ないので
特に娘は助かります