手術から10日目 怪我から80日目
外側のズキン！は
なんとなくこうしたらなるっていうのが
わかってきたのでなるべく
その体制を取らないように。
昨日は夜中に1度トイレに起きた。
お酒も飲んでないのに。
飲みたいですねぇ。お酒
まだ飲んでません。
痛み止め飲んでるから
5日間は飲み切るようにとのこと。
朝昼晩とヒールスライドや
タオル潰し
歩く時に踵からつけてと言われてたけど
なんだか今日はうまくいかない。
家の中だと病院のように
スイスイ歩けないし。
台所でチマチマ動くくらいで
太っていきそうで怖い。
怪我してから3kg近く増えて
病院では間食
しないから1kg減ったけど
家だとカロリー計算された
食事じゃないし
でも不思議と帰ってきてから
お菓子とかは食べてません。
果物を食べてます。
今日剥がすように言われたガーゼ
やっぱり塞がってないと怖いから
1日多く見て明日剥がします
内出血が下がってきました。
ふくらはぎは揉むと痛みがあり
スネの痺れは変わらず
あります。
ガーゼ貼ってない傷なんて
もう本当小さくなってます。
でも、なんか周りの肌が
カサカサになってきてる。
防水テープなので
お風呂に入っても中に染みることがなく
安心してシャワー出来ます。
あー理学療法士さんの
マッサージを受けたい