外見は無言のメッセージ
外見を磨けば自ずから内面も磨かれていく。
木村公一のリメンズ蘇る男振りブログ。
そもそも健康とは、どういう状態？
人間の身体には、60兆〜100兆もの細胞で構成されていて
その一つ一つはすべて例外なく、「生命を維持する」ために
絶えず働き続けている。
消化、吸収、免疫、運搬、代謝、排泄など
それぞれの役割を果たすため、すべてがリズミカルに
スムーズに機能していることが前提になる。
健康と言われる状態は
なんの不調を感じることなく生活できること。
なんの不調もなく？
そんなのありえない。
と思っている人が大半だと思うがそんな事はない。
現代は生活環境、乱れた食生活、過度のストレスに晒され
こうした機能が十分に働いていないことが原因で
「なんとなく不調」と感じる人が非常に多い。
日本は先進国で食が不足する事はないが、病気に悩む人が減る事はなく
かえって増えていたり、生活における医療費も減らない。
この「なんとなく不調」状態を抱えている状態が普通になっている今、
現代の食や、対処療法的な西洋医学療法に対して、
私のように疑問を感じている人は相当数いる。
西洋医学や化学療法は「病気に対処する医療」であり
人を「健康にする方法ではない」ということを覚えておく必要がある。
健康的に生きるためには、
最新鋭の医療器具でも高価格のサプリメントでもなく
私たちが本来持っている「健康を維持しようとする力」
「免疫力」
を引き出し最大限に活用することにある。
その一つの方法がファスティングです。
古代ギリシャ人で世界最古の医者ヒポクラテス。
素晴らしい名言を残している。
「人間がありのままの自然体で自然の中で
生活すれば120歳まで生きられる」
「人間は誰でも体の中に百人の名医を持っている」
すべて真理だ。
