暑い夏日が続きます！「脱水や熱中症に要注意」スキンケアクールミストで汗をかけない人のうつ熱対策

サイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

胃腸良子のお勧め記事3選

・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会

・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える

・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

マジで暑い！

日本はなんなの？亜熱帯地方になってしまったワケ？

朝、大学に行く前に綺麗にメイクして髪の毛巻いて出るワケですが。

大学に着く頃には汗でメイクは流れ、髪は湿気でボサボサ。

見る影もございません。

これは大変、私臭くないかしら？

頭皮から汗かくと女性でも匂いますよね。

本当に困るな〜

ただでさえおばさん臭半端ないのに、

汗臭くなったら相当タチ悪い

臭いももちろんですが、熱中症に注意が必要です。

今日も相当救急車が街中を走ってました。

これは倒れる人が出るのも無理ない暑さ。

外出前にはしっかり暑さ対策してから出かけましょう。

暑い夏日が続きます！「脱水や熱中症に要注意」スキンケアクールミストで汗をかけない人のうつ熱対策

  熱中症が発症するメカニズム

体温調節に汗が必要なことは皆さんもご存じですよね？

人間は体の温度を一定に保つ恒温動物ですから、

体内温度が上昇すると汗をかいて皮膚表面を冷やそうとします。

汗は汗腺で血清から作られます。

ナトリウムイオンや塩素イオンなどの電解質が汗に含まれます。

急激な発汗によって血液中の水分とナトリウムの平衡は一時的に崩れますので、

人間は飲水や排尿の量や成分を調節することによって、体内の水分とナトリウムの平衡を保っています。

徐々に気温が暑くなり汗を少しずつかいていると、

アルドステロンの汗腺への作用が強まり、ナトリウムの喪失が抑えられるようになります、

これらの現象を暑さへの順化と呼びます。

しかし、急激に暑くなり暑熱順化が追いついていないと塩分が急激に失われ、

脱水に陥りやすくなります。

  体に良い汗のかき方

汗にも良い汗と悪い汗があります。

さらっとしたベタつかない汗が良い汗。

体がベタベタするような汗は悪い汗です。

汗は二段階の工程を経てつくられてます。

まず血液から前駆汗がつくられ、次に曲導管でナトリウムイオンが再吸収され、

薄められた後に汗となって皮膚から蒸発します。

最初につくられる前駆汗は塩分濃度が高く、そのまま体外に汗となって排出されると体内の多量の塩分を失ってしまうため、

塩分（ナトリウムイオン）を再吸収することによって汗を希釈しているのです。

体が汗をかくことに慣れていないと、前駆汗の量が多くなり塩分濃度の高い汗となります。

少しずつかく汗は、希釈されてさらっとした塩分濃度の低い汗ですが、

大量にかいた汗は、べたつきのある塩分濃度の高い汗となります。

大量にかく汗からは多量の塩分が失われ脱水の危険が高くなります。

気温の上昇がゆっくりであれば、身体が少しづつ暑さに慣れるため、

汗の分泌機能が高まり塩分濃度の低い良い汗が出るようになります。

良い汗は、汗の出始めるタイミングが早いので体温の上昇も少なく心拍数の増加も軽減できます。

曲導管でのナトリウムイオンの再吸収も増加し、塩分濃度の低いさらっとした汗となります

  汗をかけない人、運動習慣のない人は外から体を冷やして

今の若い子は扇風機を持っていたり、首にひんやりリングを巻いたりして暑さ対策をしていますね。

これはやはり大切です。

食事管理や運動管理ができていて、

さらっとした汗をかける人は電解質を含む水分摂取だけで乗り切れると思いますが、

汗をかけない方、ベタベタした汗が出るかたは、

体内温度が上昇しないような対策をしましょう。

私は汗をかけるのですが暑さとニオイ対策が一緒にできる

カペラビューティーのスキンケアクールミストを使っています。

昨年発売と同時にバカ売れしたミスト。

売り切れる前に夏分２ケ購入予定。

本日20時からお買い物マラソンなのでカゴに入れてスタンばってます。

いまならなんとプレゼントつき！

楽天カペラビューティー

『熱中症予防にこれ！カペラビューティー冷感ミスト「スキンケアクールミスト」気化熱で体温を下げる』

これからどんどん暑くなると思います。

しっかり暑さ対策してお体に気をつけてくださいね。

楽天お買い物マラソン始まりまーす

ナースキュア・膣内環境改善サプリ「フェムケアバイオ」発売開始！

ナースキュア公式LINE始めました！

お問い合わせはこちらからも

『ナースキュア公式LINEでできること「健康相談・定期購入について質問受付」キャンペーンお知らせ』

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア

ナースキュア楽天からのご購入はこちら

Amazonはこちら

楽天ミレット＆L-リジンはこちら

楽天ビタミンCはこちら

楽天ワカサプリはこちら

お問合せはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子

胃腸良子のスキンケア大公開！シミ・シワを防ぐ２大アプローチとは？外からビタミンA中からビタミンC

サイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

胃腸良子のお勧め記事3選

・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会

・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える

・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

久しぶりに私のスキンケアについてお話ししましょう。

先日、ラキャルプフェスの展示ブースに立っていたとき、

「うちの社長、54歳なんですよ」

と、スタッフが私の年齢を若い子達に言いまくり。

「うそー、めちゃ肌綺麗！

「マジ？毛穴ないし」

「お母さんと同じ年だけど、全然違う」

そういう反応をいただきました。

私が気をつけているのは体型なんだけど。

やっぱり肌なの？

肌ってそんなに大切？

そりゃ〜、そうか。

みんな肌にお金かけているものね、相当

私？

普通の人よりかかってないと思うよ。

コスメとインナーケアでしっかり栄養素与えているから基本トラブルなしです。

「詳しくはブログにまとめるね」

そうみなさんとお約束したので。

本日は私のスキンケアです。

胃腸良子のスキンケア大公開！シミ・シワを防ぐ２大アプローチとは？外からビタミンA中からビタミンC

ドアップ失礼、肌感わかるように、加工なしです

  胃腸良子のスキンケア

ベースコスメはファチュ。

私、リアルで藤子さんにお会いした時に彼女の肌に衝撃を受けました。

それからは愛用しています。

『くすみケアは保湿と油分「透明感コスメのFATUITE」スキンケアで肌のターンオーバーを促す！』

特にフライテストファーストエッセンスとフライトテストリリーシングローションはヘビロテです。

次にお勧めしたいのがビタミンAが高配合しているクリームPULS。

秋葉原スキンクリニックの堀内先生に勧められから愛用しています。

3000円台のハイコスパなのに効果抜群。

目の周りの色素沈着がすごく綺麗にとれました。

シミが気になる時だけハイドロキノンも追加します（小さい方）。

『女は夏に5歳老ける「シミくすみ肝斑に効果的なフォトフェイシャルファースト」秋葉原スキンクリニック』

  中からビタミンCでシミシワ予防！ハリが出るのはコラーゲンが増えるから

肌に必要な栄養素は色々ありますが、

特に大切なのが外からビタミンA

中からビタミンC

ナースキュアのサプリは全部自分のために作ったもので自分で飲んでいますが、

ビタミンCは本当に作って良かったと思います。

ビタミンCは必須ビタミンだから必ず毎日摂らなきゃダメ。

酸化しまうからね、ヒトの体は。

これが老ける原因なのですよ。

肌荒れ予防にはやっぱりビタミンC！紫外線が強い季節のスキンケア栄養素「シミくすみができる原因と対策」 美腸ブログ ナースキュア

私が自分で毎日飲むのですから、安心な原料、確かな効果。

これを一番大事にしています。

そしてコスパも。

大切な友人や読者様の負担にならぬよう、できる限り低価格でお届けしたいです。

1ヶ月3240円（税込）、1日約100円です。

あの美白男子のJUN君も愛飲してくれています。

JUN君、本当に白くて綺麗ですよ。

『CLASSY4月号ナースキュアビタミンCが紹介「JUNさんの美白美肌を作るナイトルーティン」』

まあ、私のスキンケアはこんなところ。

めちゃシンプルでしょ？

簡単じゃなきゃ続かないしね。

肌が若けりゃマイナス5歳に見える！

美容医療も最低限で済むからお財布に嬉しいね。

これから紫外線が強くなる夏に向けてビタミンスキンケア始めてみてください。

ナースキュア・膣内環境改善サプリ「フェムケアバイオ」発売開始！

ナースキュア公式LINE始めました！

お問い合わせはこちらからも

『ナースキュア公式LINEでできること「健康相談・定期購入について質問受付」キャンペーンお知らせ』

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア

ナースキュア楽天からのご購入はこちら

Amazonはこちら

楽天ミレット＆L-リジンはこちら

楽天ビタミンCはこちら

楽天ワカサプリはこちら

お問合せはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子

抗生剤を飲むと下痢をするのはなぜですか？胃薬は？腸内フローラに影響を与える２大薬剤

サイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

胃腸良子のお勧め記事3選

・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会

・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える

・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

抗生物質を飲むと下痢をするのはなぜですか？

患者さんからよく聞かれる質問トップ1です。

答えはお察しの通り、腸内フローラバランスが変化するからですね

デズニーランドをイメージしてみてください。

ミッキーマウスが薬で暗殺されました。

ミニーもドナルドも次々と。

名前が知られていないキャラクターばかりになったら、

白雪姫の魔女がシンデレラ城を占拠して、

ディズニーランドのメインキャラクターの座を奪ってしまいました。

抗生剤を飲むと腸の中でこのような現象が起こります。

善玉菌のトップであるビフィズス菌が死滅して、

悪玉菌であるClostridium difficile菌が王座に君臨する。

腸内フローラに影響を与える薬はありますか？

患者さんからよく聞かれる質問トップ2です。

答えは予想外の、胃薬。

これはコロナ初期のダイヤモンド・プリンセス号をイメージしてください。

船の乗船入り口に体温センサーがあるとします。

普段は37度以上の人がひっかるように設定されています。

しかし、機械の不調で３８度以上の人しか検出できませんでした。

そのためコロナ感染初期の患者さんが乗船してしまい、

船は一気に感染が広がってしまいました。

本日のテーマは腸内環境に影響を与える薬剤２選。

もう少し真面目に説明してみるとしましょう。

上２つの例え話を考えるのに30分も使い、

どうすればおもろいブログになるかに全精力を使ったのは私です。

抗生剤を飲むと下痢をするのはなぜですか？胃薬は？腸内フローラに影響を与える２大薬剤

  腸内フローラに影響を与える２大薬剤

本日はこちらにまとめてみました。

どうぞご覧ください。

抗生物質を飲むと下痢するのはなぜですか？胃薬は腸内フローラに悪い？腸内細菌叢に影響を与える２大薬剤 美腸ブログ ナースキュア

↓免疫についてはこちら

腸内フローラと腸管免疫の関係！長さは6メートルの小腸ってどんな腸？働きは？栄養吸収だけじゃない！免疫の司令塔 美腸ブログ ナースキュア

「もう胃薬タケプロンを5年飲み続けています。」

そんな患者さんをよくお見かけします。

処方箋だけもらう診察はお勧めしません。

きちんと専門医と相談して薬を見直してみてください。

ナースキュア・膣内環境改善サプリ「フェムケアバイオ」発売開始！

ナースキュア公式LINE始めました！

お問い合わせはこちらからも

『ナースキュア公式LINEでできること「健康相談・定期購入について質問受付」キャンペーンお知らせ』

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア

ナースキュア楽天からのご購入はこちら

Amazonはこちら

楽天ミレット＆L-リジンはこちら

楽天ビタミンCはこちら

楽天ワカサプリはこちら

お問合せはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子

梅雨時期の体調不良は気象病！「おなかの弱さは自律神経の乱れが原因？」梅雨便秘下痢の治し方

すサイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

胃腸良子のお勧め記事3選

・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会

・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える

・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

先日、40代の女性よりこんな質問を受けました。

「私、この時期になるとお腹の調子が悪くなるんです。便秘と下痢を繰り返していつもガスが溜まる感じなんです。これって季節の問題でしょうか？」

「梅雨便秘」のコラムを書かせていただきました。

こんな症状に悩まされる方多いのです、実は。

季節と関係ありますが・・・正しく言うと季節によってバランスが崩れる自律神経の影響です。

よく聞く「自律神経」。

これっていったいなんなのでしょうか？

でも一体、神経なんかどうやってコントロールするんだ？！

スイッチでも作ってくれよ！

って思いますよね。

生活リズムを整えることである程度自律神経のバランスをコントロールすることは可能です。

この厄介な自律神経を身方につけて「梅雨不調」を乗り越えましょう。

本日は、私達を振り回す自律神経の正体です。

梅雨時期の体調不良は気象病！「おなかの弱さは自律神経の乱れが原因？」梅雨便秘下痢の治し方

  梅雨に体調が悪くなるのはなぜ？

この梅雨時期に起こる「なんとなく体調がすぐれない」原因は、梅雨前線の停滞による影響だと言われています。

梅雨前線が停滞すると、低気圧が発生します。

人間の身体は、

気圧が高い時には交感神経が優位になり、

気圧が低い時には副交感神経が優位に働きます。

1日の中でふたつの神経がバランスを取りながら、体調をコントロールしています。

頭痛、肩こり、めまい、耳鳴り、倦怠感、不眠、便秘、下痢、食欲不振、むくみ、うつ、

これらの症状は自立神経バランスの悪化が関係しています。

  自立神経の働き

自立神経とは？

私達の身体の働きを活発にするために24時間働き続ける神経です。

自立神経には、交感神経と副交感神経があり

昼間に働く→交感神経

安静時や夜に働く→副交感神経

２つの神経は相反して働き、身体のバランスを保っています。

◆交感神経◆

活動のために働く神経、闘争と逃走の神経とも言われています。

血圧が上がり、筋肉が緊張し、心拍数も上昇します。

狩猟民族だった人間は、太陽の上昇と共に交感神経を働かせて攻撃、逃走に備えていました。

◆副交感神経◆

休むために働く神経、食事や睡眠のために活発になる神経です。

副交感神経が働きだすと、食事をするために胃酸が分泌されたり、腸の運動が活発になります。

また筋肉は緊張が取れて弛緩し、それに伴い心拍数や血圧も下降します。

  自律神経の整え方

気候、気圧の影響で自立神経バランスが崩れると、全身に影響が及び身体の不調が現れます。

交感神経が優位になると、不眠、頭痛、肩こり、便秘など。

副交感神経が優位になると、気力の低下、低血圧、倦怠感、下痢、冷えなど。

自立神経バランスを整えるために大切なことは生活習慣を整えることです。

夜、昼間のメリハリを付けることで神経の働きを活発にします。

✔️夜寝る→夜間副交感神経を働かせないと日中に交感神経が活発になりません。

✔️太陽の光を浴びる→日光を浴びることにより昼夜の違いを身体に覚えさせます。

✔️軽い運動をする→交感神経の働きを活発にします

✔️リラックス時間を確保する→日中に活発になった交感神経を鎮めます。

ようは早寝早起きが梅雨便秘を防ぐために1番大切なこと、という訳です。

安定した自立神経を保つために夜は早く寝ましょうね🤗

ナースキュア・膣内環境改善サプリ「フェムケアバイオ」発売開始！

ナースキュア公式LINE始めました！

お問い合わせはこちらからも

『ナースキュア公式LINEでできること「健康相談・定期購入について質問受付」キャンペーンお知らせ』

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア

ナースキュア楽天からのご購入はこちら

Amazonはこちら

楽天ミレット＆L-リジンはこちら

楽天ビタミンCはこちら

楽天ワカサプリはこちら

お問合せはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子

あなたのその体調不良カンジダ菌が原因かも？「リーキガットとカンジダ」カビに負けない健康な体を作る

サイトマップ（目次）

ご訪問ありがとうございます。



美は胃腸から・・・



あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

胃腸良子のお勧め記事3選

・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会

・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える

・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法

梅雨入りだそうです。

いやですねー。

このジメジメした季節。

髪型はきまらないわ、ベタベタするわ。

洗濯物もなんだかヨレっとしてる。

しかも、「この季節になるとなんだか体調が優れなくてスッキリしないわ」という方も多いのではないでしょうか？

そのジメジメ体調不良、カビが原因だとしたら・・・

私達の体の中には誰でも「カンジダ」というカビの一種が潜んでいます。このカンジダは、免疫力が低下したり、腸内環境バランスが崩れると、増殖し始めて体に不調を及ぼします。

本日は・・・カビに負けない体作りをするために！カンジダについて考えてみましょう。

あなたのその体調不良カンジダ菌が原因かも？「リーキガットとカンジダ」カビに負けない健康な体を作る腸内環境

  カンジダは人間の常在菌

女性なら一度は耳にしたことがある「カンジダ」。

膣炎にかかったことがあるという方も少なくないでしょう。

赤ちゃんが分娩の時や授乳時にお母さんからカンジダ菌をもらうことで消化管の中で急激に増えていきます。

赤ちゃん時代に増えたカンジダ菌は、成長するにつれて他の腸内細菌の影響を受け減少します。

そして大人になると常在菌として定着しますが、健康な人にはなにも症状は現れません。

このカンジダ菌の役割は、人の免疫系を刺激して細胞性免疫を強めます。カンジダ菌体の外側にあるβ-グルカンが免疫力を高めがんの増殖を抑制するという報告もあります。

この静かな役割を果たしているカンジダですが、歳をとるとその様子が少し変わってきます。

私達の免疫力が弱くなるにしたがい、カンジダ菌のバランスが狂いだし、徐々にカンジダ菌の勢力が強まってきます。カンジダ菌の細胞性免疫は加齢と共に弱まり、菌が粘膜に侵入するようになります。

こうして、カンジダ膣炎や食道カンジダ、腸管内カンジダ、口腔内カンジダなど消化管粘膜にカンジダ菌が異常増殖してしまうことがあります。

  腸の中のカンジダ菌

カンジダ菌は普通は酵母の形をして生息しています。人間の身体に入ってくると、菌糸といって足のようなものを伸ばします。菌糸形になったカンジダはその先端を組織に侵入させて病気を引き起こすことがあります。

Wikipediaより

カンジダ菌が腸管内にいることはよく知られていますが、腸の内容物1ｇあたり10万とその数は他の菌に比べるととても少なく今までは重要視されていませんでした。

しかし、腸内での数は少なくても、それが腸の壁に付着して深く侵入するカンジダ菌は厄介なことが分かりました。

菌糸のトゲが刺さった腸壁は炎症を起こし、腸の壁に微細な穴を開けてしまうのです。

  カンジダに負けない体を作るためには？

カンジダ菌は30度以下では酵母として生息しますが、37度の人間の身体の中では菌糸形に変化することがあります。

カンジダ菌を菌糸にさせなければ、その病原性を発揮させずに済みます。

菌糸形を防ぐためには、ハーブやスパイスなどの植物が有効なことがわかっています。

低濃度でカンジダ菌の菌糸形発育を抑える植物は

・シナモン

・わさび

・クローブ

・バジル

・セージ

濃度を高くすれば効果がある植物

・オレガノ

・レモングラス

・コリアンダー

・アニスシード

普段料理に使うことが多いハーブには、こんな効果があったのですね。

これらの中でも、特にシナモンは優秀です。

シナモンの微粉は口の中のカンジダの増殖を抑え、血管の壁を強くするtie2 活性成分も豊富に含まれます。

東南アジアでは食後の口腔内洗浄に使われるのも、やはり意味があったのです。

これから続くジメジメ季節、カンジダに負けない身体を作るためにも料理にハーブを取り入れてみてください。私はタイ料理が好きだから、ハーブを沢山使ったスープを作ってみようと思います

ちなみにカンジダに有効な菌はラクトバチルス・アシドフィルス菌です！

ナースキュア・膣内環境改善サプリ「フェムケアバイオ」発売開始！

ナースキュア公式LINE始めました！

お問い合わせはこちらからも

『ナースキュア公式LINEでできること「健康相談・定期購入について質問受付」キャンペーンお知らせ』

ナースキュア　シンバイオティクスEX発売開始となりました！

シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。

免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。

病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。

購入サイトはこちら

株式会社ナースキュア

ナースキュア楽天からのご購入はこちら

Amazonはこちら

楽天ミレット＆L-リジンはこちら

楽天ビタミンCはこちら

楽天ワカサプリはこちら

お問合せはこちら

本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子