更年期以降コレステロール値が高くなるのはなぜ？「動脈硬化とプラーク」血管年齢を若返らせる

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若い頃からずっと血圧も低いし、

コレステロールも低かったし、

いつも健康診断では優秀な成績だったのに・・・

いつの間にチョコチョコ引っかかるようになってきた。

特にコレステロール。

食事だってバカ食いしてる訳じゃないし、

出来るだけバランス良くメニュー考えているし。

運動だって歩いたりストレッチしたり

気を付けているのです。

ではなぜコレステロールは上がってしまうのでしょう。

これは女性の典型的な年齢変化。

閉経後は約40％の割合で「高脂血症」が指摘されます。

でも血液検査で引っかかるコレステロール値は

意外と問題がない場合も少なくありません。

LDL、HDLコレステロールと中性脂肪、

また頸動脈エコーなどの所見を総合して

「動脈硬化」が始まっていなければ治療が必要ないことも多いのです。

本日のテーマは「更年期高脂血症」。

病的なケースと、経過観察だけで良いケースの違いをまとめてみたいと思います。

更年期以降コレステロール値が高くなるのはなぜ？「動脈硬化とプラーク」血管年齢を若返らせる

更年期からコレステロールが上昇する理由 

一言でいうと女性ホルモンが欠乏するから。

女性ホルモンであるエストロゲンは、女性の骨、粘膜、皮膚、血管、肝臓、などにとって大切な働きをしています。

特に血管では大切な働きを担い、

動脈硬化の原因となる悪玉コレステロールを抑え、

動脈硬化の悪化を防ぐ善玉コレステロールを増加させます。

血液検査の結果をチェックして見て下さい。

総コレステロール

中性脂肪

HDLコレステロール（善玉）

LDLコレステロール（悪玉）

この4種類がコレステロールに関する検査項目です。

悪玉と呼ばれるLDLコレステロールは肝臓で作られ、

血中に放出されたリポタンパクLDLに含まれるコレステロールです。

閉経によってエストロゲンが減少すると、

LDLコレステロールが肝臓に取り込まれず

血中に溜まってしまいます。

そのため女性は更年期以降にコレステロール値が急に高くなるのです。

善玉と悪玉のバランス

エストロゲンが減少するとLDLコレステロール（悪玉）は上がりますが、

HDLコレステロール（善玉）は下がります。

血管に対する作用として、

エストロゲンは血管内皮を保護して血管内細胞の一酸化窒素産生を増加させます。

更に血管壁に蓄積したコレステロールを引き抜く役割がある善玉コレステロールを増加させる働きもあるため、閉経後は善玉コレステロールを積極的に摂る必要があります。

『更年期とコレステロール「中性脂肪はどうコントロールする？」薬を始めるタイミング』

 

LDLコレステロール値が135ｍｇ/ｄｌで、HDLコレステロール値が45ｍｇ/ｄｌとすると「135÷45＝３」でLH比が3.0となります。

LH比の基準値は↓

OMRONより

更年期以降の女性のコレステロール値が上がることは、あまり神経質にとらえる必要はありません。

LDLコレステロールがわずかに高くても、

高血圧、糖尿病などの因子がなければ、脳梗塞や脳出血などの脳血管疾患、心筋梗塞や狭心症などの

虚血性心疾患などの発生は高くないということが分かっています。

血圧脈派検査、頸動脈エコーなど、血管の検査を受けてみよう

コレステロール値が高くなると血管内にプラークが蓄積し始めます。

このプラークが、動脈を硬化させ内腔を狭くしてしまうから虚血性疾患を発症させます。

つまり血管が綺麗であればコレステロール値が少々高くても問題ないということになります。

実際に血管の中がどうなっているか？

血圧脈派検査や頸動脈検査で調べる事ができます。

この2つの検査についてはまた後日特集いたしますね。

『血管のつまりは命取り！「綺麗な血液は綺麗な見た目を作ります」コレステロールを上げない栄養素とは？』

 

高血圧や糖尿病もなく、たばこも吸わず、

頸動脈エコーで動脈硬化がなければコレステロールが少々高くても大丈夫。

逆に若々しく見える方は少しコレステロールがやや高いとも言われています。

女性の健康は年齢によって変化します。

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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。

 

NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子