生理時の貧血が酷いです。生理痛や貧血に効果がある医薬品はありますか？クラシエ人参養栄湯

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あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師　胃腸良子です。

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私が始めて生理になった時は小学６年性のとき。

家族の夕食の買い物を済ませ、自転車の後ろに妹を乗せて長い坂道を下っていきました。

その時、なにか暖かいものがパンツについたのを感じ・・・

「なんだろう？早く帰って下着を取り替えなきゃ」

そう思いながら帰路を急ぎましたが、どうやら体は極度の貧血状態にあったようで途中から意識を失いました。

「ノーブレーキで坂道を自転車で落ちていく感覚はとても怖かった」

そう今でも妹に怒られます。

生理中の貧血は辛いものですよね。

だるいし、くらくらするし、動きたくないし。

大切な仕事や行事がバッティングすると憂鬱になります。

先日、読者様からもこんなお声をいただきました。

ずっと長年の悩みなのですが、生理痛と生理時の貧血に悩んでます。
鎮痛剤飲んだり、鉄系サプリメント飲んだりしてますがどれも効果が無いような…
最近始めて飲み始めた命の母ホワイトが生理痛にも貧血にもそれなりに効果があると実感してます(^^)

生理の量が多い人、間隔が短い人は、特に体調管理には気をつけて下さい。

血液中の鉄分が減ると慢性的な貧血状態になり、体調不良や老けの原因となります。

でも生理中の立ちくらみやふらつきは、貧血だけが原因ではない可能性も。

命の母ホワイトのような薬が効くということは、貧血ではなく

「瘀血（おけつ：血液循環が悪く血が滞ること）」の状態なのかもしれません。

本日は・・・生理中の貧血や瘀血を改善するサプリメントを探してみましょう。

生理時の貧血が酷いです。生理痛や貧血に効果がある医薬品はありますか？クラシエ人参養栄湯

生理中の立ちくらみやふらつきの原因は貧血？

朝礼の時に倒れたり、満員電車で倒れたり、貧血で倒れる女性は多いものです。

貧血って血が足りないの？それとも・・・？

貧血とは、酸素を供給する働きをもつ血液中の赤血球やその中に含まれるヘモグロビンが減少し体が酸素不足になる状態です。

血液中のヘモグロビンの値が、男性が13.0ｇ/dl以下、女性は12.0g/dl以下になると貧血と診断されます。

体が酸素不足になると、動悸、息切れ、倦怠感、頭痛、爪の異常など様々な症状が現れます。

特に女性に多く、10人に1人が貧血とも言われています。

しかし、生理中の貧血様症状は必ずしもヘモグロビン不足ではないことも！

血の流れが滞り、体温が低下しているために、全身の血液循環が悪くなり貧血様症状を起こします。

貧血チェック！鉄分が足りない人が飲むべきサプリメント

自分が本当に貧血かどうか判断するためには、血液検査をすることが必要です。

健康診断の結果をお持ちの方は、確認して見て下さい。

Hgbが12以下の方は迷わず医師へ相談して下さい。

血液検査をしたことはないし、したくないし、という方は鏡に向かって目の下を「あっかんべ−」してみて下さい。

白っぽい方は要注意！

鉄欠乏性貧血の可能性があります。↓これは赤いので問題なしです。

鉄欠乏性貧血の場合は、鉄剤の「フェロミア」やヘム鉄剤のサプリメントを飲む必要があります。

ただ鉄剤は、「胃が痛くなる」「便秘になる」などの胃腸障害が起きることがあるので継続が難しい方も多いものです。

貧血が悪化することを予防するためには、普段から鉄分の多い食事を摂るように心がけましょう。

鉄分の多い食材はこちらから

生理中の体調不良には「人参養栄湯」

血液検査は問題ないけれど、貧血様症状が酷いという方は「瘀血：おけつ」の可能性があります。

生理中は骨盤内に血流が集まっているために、他の臓器に十分な血流量が確保されないことがあるからです。

生理中の瘀血に効果的な薬、「命の母ホワイト」は血流を改善する生薬が11種類配合されています。

【命の母ホワイト：1ヶ月4320円】

トウキ(当帰)
昔から婦人病の要薬として用いられている。セリ科に属する

センキュウ(川芎)
日本産を主としたセリ科のセンキュウの根茎。婦人薬に古くから使用されている

シャクヤク(芍薬)
ボタン科の多年草であるシャクヤクの根。婦人薬に広く使用されている

ブクリョウ(茯苓)
サルノコシカケ科のマツホド。漢方の要薬で、多くの処方に使用されている

ソウジュツ(蒼朮)
中国大陸に分布するキク科の多年草であるホソバオケラの根茎。精油を含み、特有のにおいがある

タクシャ(沢瀉)
アジア東部に産するオモダカ科のサジオモダカの塊茎

ケイヒ(桂皮)
主に中国南部、ベトナム、タイなどに産するものでクスノキ科のニッケイ類の樹皮

ボタンピ(牡丹皮)
ボタン科の落葉性低木であるボタンの根皮。中国西北部を原産地とする

ダイオウ(大黄)
中国、日本を産地とするタデ科の大黄類の根茎を乾燥したもの

トウニン(桃仁)
主に中国山東、山西、河北などに産するバラ科のモモの種子

ニンジン(人参)
中国や韓国の原産でウコギ科の多年草、オタネニンジンの根。成分のサポニン配糖体は、最近世界各国でその薬効が再認識され、科学的な裏づけがなされつつある

小林製薬HPより