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あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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風邪を引いたとき薬を飲みますか？
私はほとんど飲まない派。
できるだけ薬は使わず寝て治します。
でも軽い風邪の時はそうもいってられないことも多いですよね。
無理をしてでも仕事に行かなきゃならない時もあります。
とりあえず薬飲んで頑張ろうと思ったけれど、どんな風邪薬を飲んで良いか分からない。
眠くなってしまっては困るし。
取りあえず鼻水は止めたい。
できればこのだるさもなんとかしたい。
そんな時に選びたい風邪薬は、どんな風邪薬でしょうか？
ドラッグストアに行っても、種類が多くてなにを選んで良いのかわかりません。
本日は・・・以前の痛み止めに続く第２弾。
風邪薬系まとめてみましょう！
風邪薬の種類と使い方「おススメ市販薬、風邪薬編」ドラッグストアで買う上手な薬の選び方
風邪薬は風邪を治すわけではない
冬になると必ず風邪をひいてしまう。
風邪薬は常備しておきたいけれど、何を買って良いのか分からないという人も多いと思います。
しかも一部の風邪薬は、長時間飲み続けると認知症のリスクを高めるとも言われています。
実際に医師や看護師で市販の風邪薬を飲むという人はほとんどいません。
咳がでたら咳止め。鼻水が出たら抗ヒスタミン薬。体がだるいときは解熱鎮痛剤。
そんな風に使い分けているだけで、いわゆる「風邪薬」という薬を使うことはほとんどありません。
その理由は風邪薬は症状を抑えるだけの対症療法薬であり、「風邪を治すわけではない」からです。
ただ使い方とタイミングによっては、風邪を早く治したり、症状を悪化させない風邪薬もあります。
風邪薬の成分と効果
ここでは風邪薬に含まれる主な成分とその効果をまとめてみましょう。
・解熱、鎮痛剤
熱を下げ、喉、関節、筋肉などの痛みを改善する成分。
アスピリン、アセトアミノフェン、イブプロフェン、エテンザミド、イソプロピルアンチピリンなどがあります。
イソプロピルアンチピリンはピリン系の成分で解熱作用は強力です。
市販薬「セデスハイ」などに含まれる成分で、ピリン疹ができる人には使用出来ません。
小児にはアセトアミノフェンを含む薬が向いています。
アセトアミノフェンが含まれている風邪薬はノーシン等です。
・抗ヒスタミン薬
風邪薬を飲むと眠くなる原因のひとつがこの「抗ヒスタミン成分」です。
鼻水やくしゃみなどのアレルギー症状の原因となるヒスタミンの働きを抑制する作用があり、
これによって風邪の症状を緩和します。抗ヒスタミン薬の副作用は、眠気や口の渇きです。
抗ヒスタミン成分が多く配合されている風邪薬はストナジェルなど。
抗ヒスタミン成分である（ベランドナ総アルカロイド）が配合されています。
・鎮咳剤、去痰剤
デキストロメトルファン、ノスカピン、チペビジンが一般的な咳止め成分です。
痰を出しやすくする成分はアンプロキソール、プロムヘキシンなどです。
メチルエフェドリンは気管支を広げる作用があり、ゼイゼイする時に使うと効果的です。
これらの鎮咳剤が配合されている薬はプレコール咳止めカプセルです。
・その他の成分
カフェイン：疲労回復、眠気予防の目的で配合されています。
トラネキサム酸：炎症を抑え止血効果があります。
消炎酵素薬：ゴホウ、ケイヒ、ショウキョウは鎮痛作用、キキョウ、カンゾウは鎮咳作用があります。
ひき始めに飲む風邪薬
おや？風邪かな？と思った時にお勧めなのが「葛根湯：かっこんとう」。
医師の間でも人気がある風邪薬です。
発汗、解熱、鎮咳作用があり引き始めの風邪に効果的です。
体内に入ってきたウイルスをいち早く外に排出するためには、
・汗をかく
・寝る
が一番効果的です。
葛根湯は体を休め快復力を高めるのに効果的です。
風邪薬いろいろ、いかがでしょうか？
でも私はほとんどの場合は薬は飲まず、「朝イチうがい」で完治させています。
やっぱり基本は「イソジンうがい薬」これひとつでだいたい事足ります。
あれ？おかしいな？と思ったら、うがいで風邪予防やってみて下さい(*^O^*)
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子