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あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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大学の教授が授業前に学生達にこんな注意をしました。
「授業中は臭いを発することは禁止します。」
？？？
臭い？香水とか？
1番前に座っている太った男の子が、
自分の臭いをクンクンと嗅ぎだしました。
「いや、体臭じゃなくてね。
臭いが出る食べ物とか食べちゃダメってこと。
たこ焼きとか、味噌汁とか。」
授業中にそんなもの食べないでしょう？
笑
でも、先生がわざわざ注意するくらいだからいるのでしょう。
そんな輩が。
ところで。
臭いって自分では分からないから困ったものです。
なんで分からないか知ってる？
自分の臭いは、嗅覚を感じるレセプターが自分の臭いに順応しているため感じなくなります。
男の子が恥ずかしそうに自分の臭いを嗅いでも何も感じないでしょう。
はっきり言ってくれる友人や家族などに聞いてみなきゃ分からないよ。
本日は自分では分からない体臭問題。
洗っても取れない「疲労臭」についてまとめてみましょう。
洗ってもとれない疲労臭「アンモニア臭と腸内環境」体臭対策にはビフィズス菌が鍵！
やっとこ涼しくなりそう？
洗っても取れない疲労臭とは？
ワキガとか違う加齢臭的な臭いを感じることってありますよね。
スッパ系の臭いです。
これは疲労臭と呼ばれるものです。
疲労臭とは皮膚から放散される「アンモニアガス」。
アンモニアは肝臓で分解されますが、脂肪肝などで肝臓の働きが弱まると、
血中のアンモニア濃度が上昇し、汗や吐息などがアンモニア臭くなります。
また、便秘などで腸内のアンモニアが過剰発生すると同じように血液中のアンモニアが上昇します。
サメの肉がアンモニア臭いと言われるのは生成されたアンモニアを尿素として体内に溜め込むからです。
人間も便や尿を体に溜め込むようになるとアンモニア臭くなるのは当然と言えば当然なわけで。
また、運動で筋肉を使うとアンモニア血中濃度は高くなることはよく知られています。
それ以外に、メンタルストレスもアンモニアを放散することが最近の研究で分かってきたのです。
疲労臭を出さないためには腸内環境が鍵
この疲労臭は残念ながら洗ってもとれません。
体の中から発生するため、原因から解決しないといけません。
東海大学に皮膚ガスの研究をしている関根先生という方がいらっしゃいます。
関根先生と森永乳業は「腸内環境と疲労臭」に関する共同研究を行いました。
ビフィズス菌の餌となるラクチュロースを摂取して皮膚ガスの変化を観察します。
その結果、大腸にビフィズス菌が多いほど皮膚からのアンモニア放散量は少ないということが分かりました。
ラクチュロースを摂取した方のアンモニア放散量が少ない時は、大腸内にビフィズス菌が多い傾向にありました。
シンバイオティクスとは？菌＋菌に合った餌
東海大学の関根先生は、「ビフィズス菌が大腸で作る短鎖脂肪酸が疲労臭抑制の鍵では？」と注目しています。
ビフィズス菌が作った短鎖脂肪酸が大腸内を弱酸性に変えることで、
腸管内のアンモニア発生を抑制して血中に移行しにくい環境を作っているのでは？と考えています。
短鎖脂肪酸とは？
いま健康業界がもっとも注目している「短鎖脂肪酸」、
私はここに着目して8年前から商品開発に取り組んでいます。
ナースキュア「シンバイオティクスEX」を飲んだ時に「他のサプリとは全然違う」と感じた方が多いと思います。
これはビフィズス菌を育てて腸の短鎖脂肪酸を増やすことができるからです。
腸活を継続したら体臭が変わったと感じた方は腸内の短鎖脂肪酸が増加した証。
森永乳業が研究に使ったビフィズス菌BB536とラクチュロースもたっぷり配合されています。
疲労臭、感じたら早めの対策を。
全身アンモニアになったら大変だからね〜！
胃腸良子メディアインタビュー
後半
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シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で3兆3600億の菌が配合されています。
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子