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あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
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ナースキュアでは便秘や下痢の症状がある方を対象に腸内細菌叢を調べるシークエンサー検査を行っています。
便秘外来などで採用されている「マイキンソー」という検査です。
IBSや潰瘍性大腸炎など腸に問題を抱える方の腸内細菌叢を拝見していると共通の問題点が浮かび上がります。
このリサーチをもっと深くやってみたいと思い、大学に入学をした訳なんです。
（大学はこのシークエンサーやスパコンを持っています）
本日は弊社が調べている腸内細菌叢の特徴について。
便秘タイプの方と下痢タイプの方には違いがあるのでしょうか？
そして腸の老化に対して、新しい「ガットフレイル」という言葉が誕生しました。
腸がどうなるとフレイル状態なのか？
考えてみましょう。
便秘や下痢があると腸内細菌にどう影響？細菌バランス崩壊ディスバイオーシスと腸老化ガットフレイル
便秘型の腸内細菌叢
40代女性で便秘歴30年。
48歳でS状結腸がんステージⅢ手術歴あり。
腸内細菌叢を調べてみると、
口腔内常在菌が腸管で増加しているのが分かります。
大腸がんとフソバクテリウム属の関係は多くの論文で発表されています。
この菌が増えると、腸管免疫応答が崩れ様々な疾患を誘発するようです。
潰瘍性大腸炎との因果関係も分かっています。
パーキンソン病の患者さんはほぼ便秘症を抱えています。
パーキンソン患者の腸内では、短鎖脂肪酸を産生するロゼブリア属、フィーカリバクテリウム属が減少している傾向にあります。
パーキンソン病の重症度を確立された手法により 5 段階に分けて評価しました。第１段階の早期パーキンソン病患者の 2 年間の第２段階以上への進行を腸内細菌叢が正答率79.2%で予測しました。短鎖脂肪酸産生菌であるFusicatenibacter 属,Faecalibacterium 属,Blautia 属の少ない患者、ムチン分解菌であるAkkermansia 属の多い患者は症状進行が早いことがわかりました。それぞれの患者でこれら 4 つの菌の量は 2 年間で変化せず、4 つの菌がパーキンソン病の進行を早める可能性が示されました。
下痢型の腸内細菌叢
便秘に比べて、下痢という病気には明確な診断基準がないため、
下痢患者さんの細菌叢の特徴はあまり発表がありません。
４０代女性、1日に排便回数が５回から1０回。
過敏性腸症候群下痢型と診断された方の腸内細菌叢です。
常に排便をしているためか腸内に有用なビフィズス菌や乳酸菌が定着していないのが分かります。
腸老化ガットフレイルを防ぐには？
高齢の方の口の中をみると乾燥して粘膜が痩せているのが分かります。
この状態を口腔フレイルと呼びますが、同じことが腸内でも起こっています。
腸内細菌の権威、京都府立医科大学の内藤医師はこの状態を「ガットフレイル」と名付けています。
ガットフレイルとは、腸管や消化管の粘液が減少しバリア機能が低下している状態。
これが粘膜の防御機能を低下させ様々な疾患を引き起こす訳です。
私が今勉強しているのはここら辺。
ビフィズス菌や乳酸菌が腸管内にとって必要な理由は、代謝産物によって粘液が増えることなのです。
乾燥を防ぎたいのは肌だけではありません。
粘液＝健康＝若さの秘訣
赤ちゃんのよだれダラダラが良い証拠でしょう
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NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子