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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
胃腸良子のお勧め記事3選
・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会
・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える
・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
ナースキュアのサイトがリニューアルオープンしました！
こちらのサイトでは「腸」「便秘」「下痢」「病気」についての記事をまとめています。
アメブロは美容ネタも含めた軽い内容（え！これで？）にしていますが。
オフィシャルサイトはもっとマニアックです。
もっと詳しく知りたいという方はこちらのマニア向けページをご覧ください。
便秘は万病のもと！薬を止めて自然な排便を「下剤を止める5つのステップ」スッキリ便通コントロール
本日は下剤についてです。
実は便秘薬が便秘を悪化させていることをご存じでしょうか？
40.50代であればまだまだ薬に頼らなくても排便コントロールは可能です。
ただし焦りは禁物。
きちんとステップを踏んで卒業を目指して下さい。
オフィシャルサイトのブログは水土に更新予定（あくまで
）
こちらに貼っていきますのでどうぞご覧ください！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子