ご訪問ありがとうございます。
美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
胃腸良子のお勧め記事3選
・大腸の老化を止めないと、老ける、太る、病む！「大腸に必要な菌はビフィズス菌」大腸劣化対策委員会
・体がうんちのような臭いがする！「体臭はビフィズス菌で解決」加齢臭や疲労臭は腸の短鎖脂肪酸で消える
・髪の毛が薄くなる原因は男女で違う「薄毛に効くサプリメントと薬」効果的な抜け毛予防と治療法
寒くなってきました！
家から出たくないと言っているあなた。
冬便秘にご注意を。
冬になると人間は体に色々なモノを溜めがちになります。
便秘、むくみ、脂肪
お金ならウェルカムですが、こんな余分なものは溜まっても嬉しくないですよね〜。
溜め込まない体が美と健康を作る！
これは胃腸良子の持論です（シリーズで色々あります）
入れたら必ず出しましょう。
特にうんちは。
さてそんなワケで本日は「冬便秘」の対策についてまとめてみたいと思います
もちろん夏同様に動いて出せる方はその方が良いです。
しかしどうにもこうにも・・・そんな方はこちらをご覧ください。
冬になると便秘になる！「便秘治療薬の上手な使い方」新薬の種類と効果・刺激性下剤便秘に要注意
冬に便秘になりやすいのはなぜ？
本日はこちらにまとめました。
寒くなるとどうしても腸の動きも鈍くなりがち。
季節や気温に合わせて腸活方法を変えるのもひとつのやり方。
私のお勧めは「ほっと甘酒」。
腸を元気にする温活料理もまた特集しますね〜。
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
購入サイトはこちら
ナースキュア楽天からのご購入はこちら
Amazonはこちら
楽天ミレット＆L-リジンはこちら
楽天ビタミンCはこちら
楽天ワカサプリはこちら
お問合せはこちら
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子