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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
食後猛烈に眠くなる
手足が冷たい
口の渇きが気になる
空腹時に冷や汗が出る
こんな症状に心あたりありませんか？
３つ以上当てはまった方、糖尿病予備軍かもしれません。
人間ドックや健康診断では発見されないパターンの糖尿病もあります。
内分泌外来で検査してみてください。
上記4つの症状を抱える40代の男性から相談を受けました。母親が糖尿病で透析生活を送っていたから自分も心配だと。
早めに検査した方が良いですよ。
そうお伝えしましたが、1か月経ったいまもまだ病院には行かれていないようです。
生活習慣病のなかで最も放置してはいけない病気は「糖尿病」。
本日は血糖スパイクと血糖値を上げないコツをお伝えしたいと思います。
高血糖の影響と予防方法「食後の眠気は要注意！」低血糖発作と血糖スパイクが血管をボロボロにする
高血糖の影響
本日のYouTubeはこちらになります。
どうぞご覧ください。
血糖スパイクとは？
YouTubeに出てきた血糖スパイクについてはこちらのブログにまとめています。
血管が傷つきもろくなるということはすべての臓器障害に繋がります。
軽く見ないで早めに対処して下さい。
ナースキュア シンバイオティクスEX発売開始となりました！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子