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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
なかでも今月号美的のポーチが特に気になる！
私、ポーチ類系小物なかなか買わないの。
ゆっくり買い物してるヒマがないのもあるけれど、「また今度」とついつい後回しにしてしまう。
だから私のポーチはいつも古ぼけたぼろ雑巾のよう
ポーチの中の作りを知りたい！
と思っていたところ・・・さすがAyakoちゃん！
美容系雑誌の付録比較をしてくれていました。
よし！これは秒買い！
コンビニ走りました。
900円の美的を手に入れ大満足
。
ぱらぱらと雑誌をめくっていると・・・
雑誌の袋とじに「女性の体悩み解決BOOK」がありました！
なるほど〜、みんなこんな事で悩んでいるのね。
私も現役ナース目線でお答えしようと思います（勝手に
）
2021年5月号！美的「女性のお悩み解決BOOK」子宮、尿漏れ、便、お尻の健康は老け予防
更年期は避けて通れないけど
楽にやり過ごしましょ
リサージのサンプルも試してみたけど、思ったより良かった
医薬部外品コスメって私の中ではイマイチだけど、これリピしたくなりますね。
私のところによく
「娘に子宮頸がんのワクチンを受けさせようと思っていますがどう思いますか？」
という内容が寄せられます。
私に娘がいたら間違いなく受けさせます。
しかもかなり早いうちに。
それは、1回でも性交してからでは遅いからです。
HPVが陽性の場合は必ず定期的な検診を。
特に40代からは半年に1回。
頸がんは早期発見すれば子宮を全部取らなくても済みます。
子宮頸がんワクチンの詳しくは
私もチョイチョイ話題にする「尿漏れ」。
これ諦めないでね。
骨盤底筋を鍛えるトレーニング続ければ治ります。
放置すると症状が酷くなり、外出が苦痛になるケースも。
尿漏れをするということは、子宮脱にもなりやすい可能性があります。
尿漏れの詳しくは
「便秘」と「痔」はセットです
それは直腸に便が溜まっていれば、直腸粘膜が薄くなり血流が悪くなり、出すときに切れてしまうからです。
あと便秘と体臭、これセットね。
臭い成分は血流にのって全身を回るから、いくらお風呂に毎日入ってもとれないの。
自分の臭いが気になるという方はまずは便秘解消から。
便秘と痔の関係
まだまだ気になる質問が沢山あるけれど今日はここまで。
近いうちにリクエストの多い「体臭」についても深掘りしたいと思います
ナースキュア シンバイオティクスEX発売開始となりました！
シンバイオティクスとは、生きた細菌（プロバイオティクス：生菌）と腸内細菌の餌（オリゴ糖）を選択的に組み合わせて、腸管内で腸内細菌を育てる新しい腸活サプリメントです。
免疫を司る小腸に必要な2種の乳酸菌、大腸の蠕動運動を活発化させる2種にビフィズス生菌、皮膚や粘膜のバリア機能を活発化させる乳酸菌生産物質、1瓶で2兆7600億の菌が配合されています。
病院現場から生まれたシンバイオティクスEXで体の本来の力を高めましょう。
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本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
NRサプリメントアドバイザー
胃腸良子