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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
いまシャンプーメーカーさんと「薄毛ケアサロン」の立ち上げを検討しています。
それといいますのも本当に「髪の毛問題」でお悩みの女性が増えているからです。
ハゲ＝男性の悩み
こんな図式は過去のもので、女性専用のAGAクリニックが増えています。
昔は人生60年くらいだったものが、平均寿命が20年も伸び、いま80歳超えは当たり前となっています。
閉経してから30年も生きなきゃならんのです。
髪の毛がなくなるのが先か？命がなくなるのが先か？
生き残りゲームのようなもの。
いままでは「金をためると思って歯と目は大切にしろ！」と言われていたものです（我が家だけ？）
これからは「金儲けだと思って歯と目と髪の毛は大切にしろ！」と言い聞かせます（我が子には）
だって考えてもみて下さい。
AGAクリニックの治療の相場は40万〜
人毛によるウイッグは10万〜
植毛級になると100万〜
どれだけの経済的損失だと思います？
1本の髪の毛が1万円の価値があると考えたら、いまある髪の毛を大切にした方がずっとお得だということにお気付きいただけるでしょう
前置きが長くなりました。
薄毛問題のことになるとツイツイ熱が入ってしまします。
そう、当の私も数年前はハゲで悩んでおりましたから。
本日は育毛サプリの成分について。
「L-リジンという成分は他のサプリでも使われているLリシンと同じものでしょうか？」というお問合せがありました。
ミネラル（L-リジン）の効果と薄毛予防について考えてみましょう。
LリシンとL-リジンは同じ成分？ミネラルのヘルペス予防と増毛効果！大切なものは配合量
LリシンとL-リジン
読書様よりのご質問です。
お返事が遅くなり申し訳ございません。
とにかく髪の毛問題のお問い合わせが急増しています。
一つ質問があります。私は、疲れがたまった時や、生理が重い時によくヘルペスができます。ヘルペスにはL-リシンのサプリメントを飲むのでしが、L-リジンとはヘルペスの予防で飲むサプリメントと同じでしょうか？
こちらのご質問は、私がお勧めしている薄毛対策用サプリメントの成分についてですね。
はい、同じ成分になります。
リジンが含まれるサプリメントでは、単に「リジン」と書いてある場合と、「L-リジン」と表記してある場合があります。
またLリシンとも表記されることもあります。
これらはどれも同じ「リジン」という成分です。
リジンのようなアミノ酸は、L体・D体に分かれていますが、サプリメントとして使われるのはL体だけですので名称による成分の差はありません。
リジンの効果
リジンとは体の中で合成されない必須アミノ酸のひとつ。
つまりミネラルです。
リジンは体の成長や組織の修復に関わる抗体やホルモン、酵素などを作る材料となります。
成長ホルモンの分泌を促したり、カルシウムの吸収もサポートしてくれるため、成長に欠かせない栄養素のひとつです。
また、細菌やウイルスの体への侵入を防ぐ抗体の材料となるため、免疫のサポートつまりヘルペスを予防する効果も期待できます。肝臓の機能を強化したり、育毛を促したり、という働きも確認されています。
食生活の偏っている若者やタンパク質の摂取量が減っている高齢者は、リジンの減少率が目立っています。
リジンを含む食品
リジンは必須アミノ酸なので食事から摂取する必要があります。
食べ物では肉や魚、豆製品に多く含まれており、小麦や米、トウモロコシなどの穀類にはリジンが不足しています。
丼物や麺類など炭水化物だけで食事を済ませてしまう人は注意が必要です。
ベジタリアンのかたも野菜からの摂取だけでは十分量を賄えません。
穀類を摂る際には、肉や魚、豆類と一緒に食べるとリジンの吸収が促進されます。
リジンを多く含む食品は以下のようなものがあります。
・鰹節
・湯葉
・しらす
・高野豆腐
このような食材は意識しないと摂取するのが難しいかもしれません。
食生活をコントロールすることが難しい方はサプリメントなどで補給すると良いかもしれませんね。
ちなみに・・・・
私は半年前より「ミレット＆L-リジン」の内服を中止しています。
それはサプリメントの効果を検証するため。
自然放置してハゲを進行させてサプリメントの効果を測定します。
身を切った人体実験です。
この冬には私の後退したおでこをご披露することができるでしょう・・・
どうぞお楽しみに・・・とほほほ
ナースキュア ビフィズス菌ＢＢ＋オリゴ糖発売開始となりました！
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
成分内容は・・・
・ビフィドバクテリウム･ロングム菌１５０億以上！しかも、生菌！
・新型乳酸菌・フェカリス菌３００億以上！
・ビートオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖
です。
詳しくは・・・
いままでの記事をわかりやすくまとめてみました！どうぞご覧下さいね。↓↓↓
本日も最後までお読みいただきありがとうございました。
アンチエイジングサプリメントアドバイザー
胃腸良子
胃腸良子