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美は胃腸から・・・
あなたを美腸内フローラで若返らせる！NRサプリメントアドバイザー＆看護師 胃腸良子です。
そう聞く度に「え〜、毎日しじみはきつくない？お味噌汁じゃダメなのかしら？」と思っていたものです。
でもしじみ汁を作っておくとなにかと便利です。
寝不足や飲み過ぎた時に、スープにして飲むと脱水が改善され元気になるのがわかります。
若さを保つために大切な「肝臓」、あなたはどうケアしていますか？
ノーケア？ダメですよ！
お酒を飲まない方でも年齢とともに、肝臓は疲れてきています。
その原因は「脂肪肝」。
ぽっこりお腹の方は肝臓の機能が低下している可能性があります。
健康診断で問題なかったから・・・
そう油断してはいけません。
血液検査の結果が悪くなったときには、機能低下が進行しているからです。
「いつまでも若々しくいたい」そんな方は、くれぐれも「肝臓」を大切にして下さい。
肝臓を大切にするためには、どのような「栄養素」を摂るべきなのでしょうか・
本日は・・・肝臓の働きとオルニチンについてお伝えしたいと思います。
疲れた女は肝臓が悪い！「肝機能改善とオルニチン」肝機能が低下すると老けるもと
肝臓の主な機能のひとつに「オルニチンサイクル」というものがあります。
アンモニアを尿素に変換する働きです。アミノ酸の一種であるオルニチンは、このサイクルを活発化させ肝臓本来の機能を保つ作用があります。アンモニアを除去することで、疲労の回復を促進する効果があると考えられています。
肝臓は「沈黙の臓器」といわれ、多少のダメージがあっても自覚症状が現れにくいです。
そのため肝臓の機能が低下しないよう、アルコールの過剰摂取を防ぎ、肥満の予防につとめ、肝臓の機能を維持しなければいけません。
「しじみ」はやっぱり肝臓にいいようですね。
私も朝食しじみ汁始めてみよう。
お酒は美味しいけれど、「老け」と引き替えでは困るもの
なが〜く肝臓をいたわり、なんとか最後までもたせたい。
お酒好きには、オルニチン必要ですね。
私が理想とする腸内フローラサプリ、商材選びから苦節１年かけていよいよ完成いたしました！
成分内容は・・・
・ビフィドバクテリウム･ロングム菌１５０億以上！しかも、生菌！
・新型乳酸菌・フェカリス菌３００億以上！
・ビートオリゴ糖、イソマルトオリゴ糖
です。
詳しくは・・・
胃腸良子