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美は胃腸から・・・
腸内フローラからエイジングケアを考えるナースキュア代表・胃腸良子です。
いま小児科に来ています。
我が家の三男がどうやらマイコプラズマに感染したらしいのです。3、4日咳が止まらないので検査をして欲しいと思い病院にきました。
待ち合い室にはぐったりとした子供達が沢山。ただいま全国的にノロウイルスが警報レベルで流行しているので、吐き下しの子供も多いようです。ビニール片手に背中をさするお母さん。子供が病気をすると母はいてもたってもいられない。母親というのはそういうものですよね。
昨日、私の知り合いからもメッセージがはいりました。
娘さんが胃腸炎にかかったようです。
ウイルス性胃腸炎の場合、病院に受診しても、薬も出ず検査もしないことが多いので患者さん側からしてみたら、なんだか不安ですよね。心配でメッセージしてこられたのでしょう。
病状の説明は医師がしてくれますが、生活上の注意点や今後の予測される経過などは、なかなか詳しくは聞くことが出来ません。そんな時に役に立つのが私達ナースです。
先日はウイルス性胃腸炎の流行状況をお伝えいたしましたが、本日はかかった時の対処法について詳しくお知らせいたしますね。
ウイルス性胃腸炎にかかったら？！「ノロウイルス警報」脱水と家族内感染に気をつけて！
感染が拡大し始めるのは11月頃から、12月から1月がピークです。
牡蠣などの二枚貝にノロウイルスが蓄積するので、感染した牡蠣を調理した調理場から感染する事もあります。先日、ブルガリ飲食店で感染が発見されました。
生の牡蠣から感染する事が多いので加熱して食べることをお勧めします。
私のアホ主人は毎年「命がけで生牡蠣を食う！」と生食しておりますが・・・
また、ノロウイルスに感染した人の吐物や排泄物にも大量のウイルスが蓄積されるので、職場や学校に感染者が出るとトイレや洗面所のタオルなどから感染します。
病院、特に小児科などでトイレを使用したときには、手洗いを注意して行うようにしましょう。
ノロウイルスに感染すると潜伏期間（感染から発症までの時間）は24〜48時間です。主な症状は吐き気、おう吐、下痢、腹痛、軽い発熱です。熱が出ない事も多いです。
これらの症状が1〜2日続いたあと症状は和らぎ、3、4日で治癒する事が多いです。
感染しても軽い風邪のような症状で治まることもあります。
病院に受診しても検査を行うことはまずまれです。
なぜなら、保険で検査を出来る年齢は3歳以下、もしくは65歳以上だからです。
ノロウイルスには抗ウイルス薬がないので、ウイルスを同定したとしても治療法は対症療法しかありません。あまり検査をする重要性が無いのです。
治療法は「症状が治まるまでゆっくり休んで休養する」が一番です。
急性期1〜2日は・・・
・吐き気が治まるまで食事は控える（食べると更に吐き気を誘発してしまします）。
・水分をしっかり摂る。あまり美味しいとは言えませんがOS1がお勧めです。
・下痢や吐き気などは薬などで無理して止めずに排泄させてしまう（ウイルスを身体の外に出した方が良い）。
寛解期3〜4日は・・・
・お粥など消化に良いものを少しづつ摂取する
・水分をしっかり摂る（味噌汁やスープなど塩分の入ったものを摂る）
・脂肪分が多い食事は控える
あまり無理をして食べずに食欲が回復するまでは水分摂取に努めましょう。
ウイルス感染をした本人の体調管理ももちろん大切ですが、周りの人に移さないことも大切です。
ノロウイルスに感染した人の吐物や便には大量のウイルスが存在し感染源となります。そのため、その処理には十分注意する必要があります。
・下着、タオルなどは別に洗濯する（高熱で消毒することをお勧めします）
・トイレはハイターなどの次亜塩素酸ナトリウムなどで消毒をする
・排泄物やトイレを掃除する時などは必ず手袋を使用し、手洗いうがいは十分にする。
12日前に汚染したカーペットからの感染も報告されています。
感染の拡大には十分注意して家族総倒れなどという悲惨な事態だけは避けて下さいね。
でもなぜ今年になってこんなにノロウイルスが蔓延し始めているのか？
それはウイルスの遺伝子変異が原因だそうです（情報提供：生物部次男）
ウイルスがどんどん抗体をもって変異していく・・・恐ろしいですね。
皆様もどうぞ感染には十分注意して下さいね。
S様、娘さんお大事になさってください。
クリスマスには体調回復していると良いですね。
また何かございましたらいつでもご連絡下さいませ。
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詳しくは・・・
胃腸良子