牛丼＋白米＝？

今日の晩ご飯です。
牛丼＋白米

…どんだけタンパク質取れば気が済むのか…。
牛丼をおかずにしてご飯を食べる人なんて聞いたことありません。
でも、かなりお腹いっぱいになります！

最近眠気が半端ないです。
毎日のようにお昼寝をしてしまっています。
やらないことがあるのに…完璧にだらけてしまっている自分にイラだちます。
でも眠気に勝てません。
どうしたら眠気はなくなりますか？