なんとかしたい色素沈着

昨日はお仕事で博多に打ち合わせに行ってきました。
バスにのって行ったのですが、バスって人と人との距離近いですよね～

気になるんですよね、視線が・・・

アトピーがひどかったころからのクセでしょうか。

きのうは髪をアップにしていたので、首にのこっている
アトピーの色素沈着がどうも気になって・・・

近くで見ないで～～！！

大人になってから首のアトピーは始まったんだけど、
アトピーのないころの肌に比べると
肌の質が全然違います。
乾いているというか、色素沈着はもちろん、
なめらかじゃないんですよね。

どうにかして改善したい。。

時間かかりそうです。。



アトピー性皮膚炎の総合情報サイト

夏のアトピー肌スキンケア

暑いですね。夏のスキンケアどうされていますか？
エアコンなしで掃除機かけるだけで、汗だく。
アトピー肌が反応します。私はまず首がかゆくなるので、
常にタオルを巻いています。汗を肌にためないように。
こまめに拭いて、終わったらシャワーか湿ったタオルで
拭いてげます。
そして冷やす。アトピーのカユミが強いときはアイスノン。
軽い時はズバリ扇風機。（エコです）水分が蒸発するだけで
皮膚表面温度が下がってかゆみも治まります。

夏のスキンケアだけど、保湿は忘れません。長年のアトピーで
首の色素沈着もあるため、保湿スキンケアは大事です。
今は自分で作ったアロマ入り美肌水を使っています。オイル.乳液系は
夏場は使っていません。
顔や首の大人のアトピーにも軽いときには良いみたいです。

アトピーとどくだみ

中学生の時に母がアトピー治療にと「どくだみ茶」を買ってきた。

その頃は今のように顔や首などの目立った場所にアトピーはなく、
手や膝の関節によく出ていました。皮膚科の飲み薬やステロイド塗り薬も
続けていました。

試しに、とドクダミ茶を飲み始めて1週間くらいで変化が。。
腕に湿疹が！！！腕全体にわたるもので、かゆくてかゆくて。
モーレツなアトピーカユミ体験のデビューとなりました。

恐るべし「ドクダミ茶」
母は毒を出してる。アトピーの悪いのを出しているのかもしれないと
しばらく飲むことを勧められた。。

でもやっぱりアトピーのかゆみがひどくて。
母も見かねて「どくだみ茶」は断念。
結局ステロイドでとりあえず炎症は鎮火させたものの・・・

そんなアトピー体験もありました。

朝からびっしょり

「かいてもいいよ」この言葉でアトピー改善した
アトピママです。

暑いですね～～

自分の汗が皮膚を攻撃！
かきかき状態です。。

タオルなんかでごしごしすると
きもちいいんですよね～
でもやり過ぎに注意せんと。

かいてもいいけど、やさしく掻く。

今日も保育園まで歩いて通学しました。
暑い暑い！
子供の足で歩いて10分ほどだけど、
園につくと汗びっしょり！！

私は首に汗をかきやすいみたいで、
自分の汗でかいかいです。

この季節、ざらついてます。
美しい「うなじ」に憧れていますが、
ちょっと遠い存在かな。

でも昔に比べれば上出来。

がまんしない。
痒かったら、優しく掻く。
じゅくじゅくしてきたら
冷やすか、薄くお薬。


首にタオルを巻いてると
自分の汗からの攻撃を防げるので
いいみたい。

かゆいなら掻いてもいいよ。
でもカユミに集中しない。
深呼吸しながら、掻いてみよう。

汁と痛み

かいてもいいよ。の言葉でアトピーが軽くなりました。


アトピーやステロイドに恐怖心をもっていたころ、
「掻く=×」時代の思いで。

23才の時、一人暮らしを始めました。
理由は
仕事の残業が多くて、終電にのれない時があること。
自分の城を持ちたかったこと。
アトピーを親に見せたくなかったこと。


仕事をはじめて、アトピーはストレスとともに
酷くなっていきました。
私の親はそんな娘の姿をかわいそうに思っていたと
思います。
酷くなると視線を感じます。
とても悲しい視線。

私はそれが絶えきれないのと、
自分一人で色々とアトピー治療に専念したかったため、
一人暮らしを始めました。

自分の部屋をもって、うきうき♪
インテリアも好きなように、
何でも自由にできる空間がとても楽しかったなあ。。


でもアトピーがひどくなると、
それどころではなく、、

全身にわたってカユミや傷ができた頃、
朝起きて、動くと　びりびりっとした痛みが。
足のモモから汁がでていて、その汁が固まりかけた
ところへ動いちゃったものだから、
びりびり　ひりひり　びりびり
動くのが苦痛です。。。

仕事なんて、
いきたくありません。。。

ひとり、鏡をみて
朝からないていました。。。。

なんで私がこうなるの？
がんばってるのになんで？

もうこうなるとマイナスのサイクルです。。

でも時間は出勤時間へと迫ってくる訳で。

シャワーで優しく洗い流して（これまもまた痛い）、
薬を塗って職場へ出かけました。

職場でも最悪です。。
しゃがむたび激痛！！

もうかえりたい。。

よく思ったものです。。。