朝からびっしょり

「かいてもいいよ」この言葉でアトピー改善した
アトピママです。

暑いですね～～

自分の汗が皮膚を攻撃！
かきかき状態です。。

タオルなんかでごしごしすると
きもちいいんですよね～
でもやり過ぎに注意せんと。

かいてもいいけど、やさしく掻く。

今日も保育園まで歩いて通学しました。
暑い暑い！
子供の足で歩いて10分ほどだけど、
園につくと汗びっしょり！！

私は首に汗をかきやすいみたいで、
自分の汗でかいかいです。

この季節、ざらついてます。
美しい「うなじ」に憧れていますが、
ちょっと遠い存在かな。

でも昔に比べれば上出来。

がまんしない。
痒かったら、優しく掻く。
じゅくじゅくしてきたら
冷やすか、薄くお薬。


首にタオルを巻いてると
自分の汗からの攻撃を防げるので
いいみたい。

かゆいなら掻いてもいいよ。
でもカユミに集中しない。
深呼吸しながら、掻いてみよう。