真新しい芝の上で練習！
今日もまだ選手は少なく午前中に２時間。
私たちがロンドン入りした土曜日の同じ日に
日本から合流した白戸トレーナーと一緒にウォームアップ。
練習はすでにコートをフリーで動き回り
ポイント形式を多く取り入れてやっています。
芝ではスライスを多用し、バウンドを低く滑らせることも
意識しています。
ネットへ出る回数もいつも以上に積極的に。
リターンからもブロックリターンからの
組み立てを考えます。
芝での練習が２日目。
昨日以上に楽しみながら取り組めました。
やるべき事がしっかりと見えてきているし
なによりも体の痛みの中や、不安を抱えながらではないのが
嬉しいし、思い切り動き回れるので楽しいです。
練習後は軽めに筋肉に刺激を入れつつクールダウン。
土のシーズンでは怪我で出来なかった事が
今は気にせずしっかりできます。
まだ緑がいっぱいの芝の上は気持ちがいいです。
これが数日すると一気に剥げてきてしまうんですよね～。
夕方にはしっかりと鍼を含めマッサージと体のケアをしてもらいました。
明日も午前中に２時間練習です。