【呼吸を利用して前に進む為の平泳ぎストローク】
おはようございます
カンピオーネの巽です
先日の美魔女レディーススイムレッスンで
楽に前に進む平泳ぎレッスンをやりました
水泳選手のような、高く体が持ち上がる平泳ぎはマスターズに出ていない60歳台～80歳台の女性スイマーには不向きな泳ぎな場合もあるので、今回は呼吸を利用して水平に前に進むストロークをレッスンしました！
テクニックは比較的簡単で
前に進みやすいので、是非ご参考ください
★美魔女レディースレッスンに参加してみたい方は日程等送りますので、09096148940までLINEかショートカットメールください
５月の日程は以下です
