「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における
「断酒」みたいなモンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
依存症について、かなり正しい情報が浸透してきた気がする。
薬物、アルコール、ギャンブルとかの。
糖質は依存症そのものの存在がまだほぼ知られてないみたいで歯がゆいけど。
頑張って広めたい。📢
まだまだ「甘え」とか言うヒトもいるみたいだけど、
自分の忍耐コンヂョでナントカなるレベルから逸脱してまったのが依存症なんだな。
ビヨキレベルっちゅーか。
薬物やギャンブルはすぐにそのレベルに達するらしい。
アルコールは逃避行動の積み重ねによる場合が多いかな。
昔はアルコールは飲めるのが大人とか言う常識がまかり通ってたから、
多くの人はなるべくしてなったんだろうな。
糖質はアルコールと同じような道筋で依存症になるが、
相当重症でないとビヨキレベルにはならないだろうし、
自覚してる人も少ないだろうから、まだまだ市民権を得るには道遠しかも知れん。
なってしまったヒトが脱却するには『敵』に近づかないことしかない。
敵は２４時間誘惑してくるんだから。
その点では糖質はどこへ行っても出会うので、逃げるのが難しい。
なのでワタクシは立ち向かってるのよ。
相撲で言うといなすと言うかうっちゃると言うか。
（なんで相撲）
最近ではそれほど緊張感なくいなせるようになったから、
よかったよ。
ではそのいなしの手順をば。
スイーツタイム！ でございます。
今回はこれだす。
ぷゅぃ。
「フランオリジナルショコラ」 ｂｙ ㈱明治 でございます～。
ついに来ましたフランさんの千穐楽。
ちょっと前に買ってた。
終売を知ってからやっぱ最後に味わってみたくなって探したら、
某ダイソーで見つけたんだも～ん。
ほんで勿体ないので引っ張りまくってたのだが、
やっぱ賞味期限が来たのでそろそろ観念して食すことに。
よく見ておこう。
もうこれしかなかったよ。
以前は色んな味あったよね。
記録ファイルに残ってるのは、
「フラン シリアルズ 穀物香るさわやかホワイト」２０１２年４月
「フラン コレクションズ ボン マカダミア フロマージュ」２０１３年３月
「フラン コレクションズ ボン マカダミア ショコラ」２０１３年５月
「Ｆｒａｎ 発酵バタービスケットのミルキーショコラ包み」２０１４年４月
「Ｆｒａｎ 発酵バタービスケットのバニラホワイト包み」２０１４年７月
の５種類でした。
ファイリング始めたのが２０１１年で、その直後に糖質制限始めたので、
その以前はもっと食べてたのは間違いない。
でも今回ほぼ１０年ぶりではないか。
ごめんねお久で。
さて栄養成分は、
【1袋（13.8g）あたり エネルギー75kcal たんぱく質1.4g 脂質4.2g
炭水化物7.8g 食塩相当量0.04g】
で３ぷくろ入ってると。
ワタクシ、スイーツタイム！の１回分の糖質（炭水化物）は、
一応、１０ｇ未満にしておりますのよ。
１ぷくろは行けるっちゅことね。
小袋ありがとう。
商品情報としては、
『販売終了商品 2023年9月販売終了』とホームページにあった。
〈チョコレート菓子〉でございます。
では開けていきましょか。
ぷぃっ。
飛び出す３ぷくろ。
もっと飛び出す。
フラン３兄弟。
長男。
脱ぐ。
横臥。３本ですな。３本×３ぷくろで９本。
斜めってみる。
思ってたより色が白っぽい気がする。
先っぽぽってり。
魅力的。
軸もチョコ味だから贅沢なんだよな。
ポッキーよりフランだったな。
きのこの山よりたけのこの里が好きなんだもん。
この色は相当ミルクっぽいチョコなのかな。
折ってみる。
太くてイイね。
折っても丸太のようにしっかりしてる。
その上チョコも厚い。
生まれたのは１９９９年なんだって。
１９９９年はモロモロと運命の年だったな。
ではいざ。
炭水化物は３本で７．８ｇ。
ちなみにたんぱく質は１．４ｇ。
行かせて頂きやす。
おぅ。
香り良い。
チョコの香り強し。
うん。
チョコたっぷり。
おいひ。
そんな甘過ぎづ。
ついチョコだけ先に舐めたくなる。
やっぱりミルクっぽいチョコ。
チョコを先になめてしまっても、軸がエエ感じに溶けて、
これまたおいひ。
もったいないので、ゆっくり食べよう。
味評価は、 ＢＢ で有終の美。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、
「漠とした不安をいなす」ための作業です。
成功体験を書き連ねてるわね、シリーズです。
では今日の分、行っときますのよ。
「糖質依存症を自覚できたので対処法を見つけられた」という成功体験。
丸１２年は過食発作出てないもん。そーゆー意味では今は怖くないよ。
依存症者は嘘をつく、ってのがやらかされたヒトびとの共通の認識だよね。
ワタクシも過食に関してはそりゃ嘘ついたよね。
過食してま～すなんて普通には言えないもんね。人前では小食のヒトだった。
ワタクシもやらかされたことがある。お金ね。信用してた人に丸っと嘘つかれてたらこの世の終わりくらいの絶望感が襲ってくるぞ。
んで周りの人に責められるんだよ。「しょっちゅう一緒にいたら解るやろ」て。
警察の人は優しかったのに。そりゃ信用しすぎるのが悪いんだけど。
あれ以来もう誰も信用しない。
お金はそのうち取り返すさ。
🍨 🌋 🍫 🍾 🏺