「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における
「断酒」みたいなモンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
献血１８回目完了し、
血液検査の結果がもう明くる日に送られてきた。
もぉ早いなぁ。
葉書の頃でも１週間くらいで来てて、早いなぁと思ったけど、
メールなら翌日かーぃ。
献血したの夕方だったのに、それでも次の日に間に合うんかーぃ。
こういうのはデジタル化の恩恵なんだろうけど、
もーねー、ニンゲンが出来ることを探さないと何でもＡＩに仕事取られるね。
ま、早くてありがたくてヨロしな。
で、結果なんだが。
この半年、タンパク質多量摂取を心がけて、
数値をよろしくしようと努力してた。
さてさて。
総蛋白ＴＰは基準値に入ったな。
んでγＧＴＰも基準値に入った。
でも逆にアルブミン対グロブリン比 Ａ／Ｇが基準値オーバーしてしもてる。
んと、低いとアカンやつで、高いのは何だろ。
総蛋白ＴＰが大丈夫だから、よくワカラン。
でも総蛋白ＴＰも基準値内でまだ低い方っぽいから、もっと頑張らにゃイカンのか。
消化吸収力が落ちてるからかもなぁ。
あ、コレステロール値は高値安定です。
安定でもないけどな。
糖質制限してたらこの総コレステロールの値は関係ないと学習してますぅ。
でもこの数値、どの医者行ってもビックリされるからな。
なのでとりあえずゼチーア飲んでますぅ。
ゼチーアなしだとまだ倍増するんでな。
ビックリ新記録作れそうな。
さてさて今回の、スイーツタイム！ はどんなんかな～。
今回は、こちらさ。
にゅぃ。
「キットカット ミニ 栗」 ｂｙ ネスレ日本㈱ でございますぅ。
正式名称がよくワカランが、なんかそんな感じー。
久しぶりにチロルかなんか買おうと思ってたら、
これに出会った。
秋ね～。
昔は栗ばっか食っとったなぁ。
思い出すなぁ。
生栗買ってきて茹でて剥いたり（面倒くさ）、むき栗買ってチンしてみたり。
栗は高かったから後は芋で。
こちらは多分お配り用にバラ売りしてんですかね。
「素敵な一日になりますように」って書いてる。
営業グッヅか。
栄養成分は、
【エネルギー63kcal、たんぱく質0.42g、脂質3.6g、
炭水化物7.3g、食塩相当量0.005-0.017g】
まぁ、ちいこいから一ケタね。
ワタクシ、スイーツタイム！の１回分の糖質（炭水化物）は、
一応、１０ｇ未満にしておりますからぬぁ。
１回で行けて安心。
ちいこいから。
商品情報は、
『優しい甘さの栗フレーバー入りのホワイトチョコレートでサクサクウエハースをくるんだ秋味キットカット。』
『ウエハースの間のクリームには栗パウダーが入って、まろやかな栗の味を楽しんでいただけます。』
との〈準チョコレート〉です。
キットカットは準チョコが多いな。
では行きまふ。
すぃ。
お。見た目が白くてホワイトチョコ的でテンション上がるぜ。
ホワイトチョコ大好きニンゲン。
練乳とかミルキーとかミルク飴とか。
今では生クリームが正義。最近そんな言い方するよね。
正義って比喩的表現か。比喩になってるのか。
白いとピントが合いにくい。
頑張って合わせてＫｉｔＫａｔ～。
裏向ける。
平ら。
切ってみたら。
崩れた。
冷蔵庫入れてたからかな。
そう、ウエハースなんだよね、中。
ウエハースとチョコはサクサク進むからヤバい取り合わせ。
これで炭水化物は７．３ｇ。
半分づつ行こか。
では食べまーす。
あれ。
食べたらホワイトチョコぢゃん。
栗の味は。
んと。
ちとする。
風味程度か。
くりパウダー入ってるハヅなんだけど。🌰
甘さがガツと来るから栗の味が判りづらいのか。
ま、その方が良かったりするけど。
甘いから、食べたらアカン物感が出るな。
世間で言う罪悪感てヤツかぃな。
小さいので測ってみた。
上辺の長さは４．５㎝、下辺は５．０㎝。
昔のイメージとは違うよね。
ま、ミニだから。
味評価は、 ＣＢ で行っときまふ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、「漠とした不安をいなす」ための作業です。
成功体験を書き連ねてるのよ、シリーズです。
では今日の分、行っときますねぃ。
「献血の検査結果が返ってきたがちょい良くなった気がする」という成功体験。
結局、アルブミン対グロブリン比 Ａ／Ｇがオーバーしてるのは何だろか。
アルブミン値は上がってる。グロブリンが少ないのか。どしたら増えるんだ。
総蛋白ＴＰが基準値に入ったから、ヨロしとしとこか。
肝心のグリコアルブミンも減ってるし。糖質制限ちゃんと出来てるってね。
前回上がり気味だったからな。ヤバかったな。緩んでたのか。
γＧＴＰも基準値内底値ってことは肝臓も大丈夫って事よね。
ホンマかなぁ。
🥔 