「寛解」ってのは、普通の生活ができるってことです。
ワタクシの摂食障害の原因は「糖質依存症」でした。
ワタクシは「糖質制限」で寛解しました。
ワタクシにとって「糖質制限」は、アルコール依存症における
「断酒」みたいなモンです。
地獄の日々には戻りたくないです。
献血18回目完了し、
血液検査の結果がもう明くる日に送られてきた。
もぉ早いなぁ。
葉書の頃でも1週間くらいで来てて、早いなぁと思ったけど、
メールなら翌日かーぃ。
献血したの夕方だったのに、それでも次の日に間に合うんかーぃ。
こういうのはデジタル化の恩恵なんだろうけど、
もーねー、ニンゲンが出来ることを探さないと何でもAIに仕事取られるね。
ま、早くてありがたくてヨロしな。
で、結果なんだが。
この半年、タンパク質多量摂取を心がけて、
数値をよろしくしようと努力してた。
さてさて。
総蛋白TPは基準値に入ったな。
んでγGTPも基準値に入った。
でも逆にアルブミン対グロブリン比 A/Gが基準値オーバーしてしもてる。
んと、低いとアカンやつで、高いのは何だろ。
総蛋白TPが大丈夫だから、よくワカラン。
でも総蛋白TPも基準値内でまだ低い方っぽいから、もっと頑張らにゃイカンのか。
消化吸収力が落ちてるからかもなぁ。
あ、コレステロール値は高値安定です。
安定でもないけどな。
糖質制限してたらこの総コレステロールの値は関係ないと学習してますぅ。
でもこの数値、どの医者行ってもビックリされるからな。
なのでとりあえずゼチーア飲んでますぅ。
ゼチーアなしだとまだ倍増するんでな。
ビックリ新記録作れそうな。
さてさて今回の、スイーツタイム! はどんなんかな~。
今回は、こちらさ。
にゅぃ。
「キットカット ミニ 栗」 by ネスレ日本㈱ でございますぅ。
正式名称がよくワカランが、なんかそんな感じー。
久しぶりにチロルかなんか買おうと思ってたら、
これに出会った。
秋ね~。
昔は栗ばっか食っとったなぁ。
思い出すなぁ。
生栗買ってきて茹でて剥いたり(面倒くさ)、むき栗買ってチンしてみたり。
栗は高かったから後は芋で。
こちらは多分お配り用にバラ売りしてんですかね。
「素敵な一日になりますように」って書いてる。
営業グッヅか。
栄養成分は、
【エネルギー63kcal、たんぱく質0.42g、脂質3.6g、
炭水化物7.3g、食塩相当量0.005-0.017g】
まぁ、ちいこいから一ケタね。
ワタクシ、スイーツタイム!の1回分の糖質(炭水化物)は、
一応、10g未満にしておりますからぬぁ。
1回で行けて安心。
ちいこいから。
商品情報は、
『優しい甘さの栗フレーバー入りのホワイトチョコレートでサクサクウエハースをくるんだ秋味キットカット。』
『ウエハースの間のクリームには栗パウダーが入って、まろやかな栗の味を楽しんでいただけます。』
との〈準チョコレート〉です。
キットカットは準チョコが多いな。
では行きまふ。
すぃ。
お。見た目が白くてホワイトチョコ的でテンション上がるぜ。
練乳とかミルキーとかミルク飴とか。
今では生クリームが正義。最近そんな言い方するよね。
正義って比喩的表現か。比喩になってるのか。
白いとピントが合いにくい。
頑張って合わせてKitKat~。
裏向ける。
平ら。
切ってみたら。
崩れた。
冷蔵庫入れてたからかな。
そう、ウエハースなんだよね、中。
ウエハースとチョコはサクサク進むからヤバい取り合わせ。
これで炭水化物は7.3g。
半分づつ行こか。
では食べまーす。
あれ。
食べたらホワイトチョコぢゃん。
栗の味は。
んと。
ちとする。
風味程度か。
くりパウダー入ってるハヅなんだけど。🌰
甘さがガツと来るから栗の味が判りづらいのか。
ま、その方が良かったりするけど。
甘いから、食べたらアカン物感が出るな。
世間で言う罪悪感てヤツかぃな。
小さいので測ってみた。
上辺の長さは4.5㎝、下辺は5.0㎝。
昔のイメージとは違うよね。
ま、ミニだから。
味評価は、 CB で行っときまふ。
では、メントレタイム、「昔の自分をなぐさめ」て、「漠とした不安をいなす」ための作業です。
成功体験を書き連ねてるのよ、シリーズです。
では今日の分、行っときますねぃ。
「献血の検査結果が返ってきたがちょい良くなった気がする」という成功体験。
結局、アルブミン対グロブリン比 A/Gがオーバーしてるのは何だろか。
アルブミン値は上がってる。グロブリンが少ないのか。どしたら増えるんだ。
総蛋白TPが基準値に入ったから、ヨロしとしとこか。
肝心のグリコアルブミンも減ってるし。糖質制限ちゃんと出来てるってね。
前回上がり気味だったからな。ヤバかったな。緩んでたのか。
γGTPも基準値内底値ってことは肝臓も大丈夫って事よね。
ホンマかなぁ。
🥔