夏バテ防止に、梅シロップ | 茶道を通じ、感性を磨き高める《西宮・神戸・オンライン》 福崎きみ 和文化の玉手箱

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茶道や着物という和文化やヨガの教えをもとに、
和のこころで自分を整えるエッセンス、和文化を身近に感じるトピックやヨガマインドなどをお伝えします。

〇和文化の玉手箱〇

和のこころでごきげんに暮らす 
福崎希美です。
 
 
雨の日が続きますが、
梅雨が明けたら夏ですね。
 
昔は夏バテが結構ひどくて、
力が出ないという日も多かったです。
 
そんな夏の救世主、梅シロップ
 
作り方はとっても簡単です。
◎材料
青梅1 kg 
氷砂糖1 kg 
酢150cc
 
天気の良い日に、
青梅を優しく洗って乾かします
 
 
その後爪楊枝などでヘタをとり、
氷砂糖と交互に詰めます
 
 
毎日軽くかき混ぜて、
一週間後はこんな感じ
 
 
 
 
 梅がかなりしわしわになります
約3週間で出来上がり。
 
詳しいレシピはこちらを参照しました
 
 
~~~~~~~~~~
これがあれば大丈夫、
と思えるものを持っておく
~~~~~~~~~~
 
私にとって梅シロップは
お守りのようなものです
 
・ 力がなんか出ない
・体がどうにもだるい
 
そんな時に炭酸水や水に入れて飲むと
すごくしゃっきりするんです。
 
とっても簡単だし、
何より美味しい。
 
これが、もっと複雑で手間暇もかかったら
作っていたかは分かりません^^

 
青梅は、
この時期しか販売されません。
 
そういった季節限定を味わうのも、
大人の楽しみ。
 
出来上がりまで3週間、
というのもちょうどいいんです。
 
味わいたいのは、
待つ楽しさ
 
3日で早く出来上がって!
と思っても無理で、
じっくりじんわりと出来上がる、自然の営み。
 
子育てに通じるなあと、
毎年感じています。
 
 
 
是非夏のお守り代わりに
作ってみてください。
 
 
 

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