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会社が差し押さえられ専業主婦になったんで
無職の間、16時間断食ゆるくやってみます
効果はあるのでしょうか
◇開始日◇
〇月曜断食
2020年5月11日～
身長156㎝／体 重：64.3kg
〇16時間断食
2023年3月26日～
身長156㎝／体 重：61.0kg
2024年5月20日
16時間断食422日目
◇朝の体重・体脂肪◇
60.1kg / 34.6%
（前日から） -0.6kg /+0.7%
（16時間断食開始日から） -0.9kg
★お昼ご飯
みそ汁
しらす丼
キューリの浅漬け
カブ漬物
桑の実
みそ汁は具沢山 シーチキンを汁ごと入れれば出汁入らず
★お昼ご飯後～おやつ
ステラおばさん 75kcalｘ2
約651kcal
ちょっとずつ食べていたが夜に全部なくなった💧
チーズフランス 142kcal
おいしく果実 マスクメロン 63kcal
このシリーズにしては甘い
★晩ご飯
チーズフランス 142kcal
バケット
チキンのトマト煮
サラダ
ほたるいか酢味噌和え
★晩ご飯後
モンテール 手巻きロール生チョコ 104kcalｘ2
49kcalｘ2
58kcal
１日のカロリー摂取量は、よくわからんが2500カロリーくらい
食べたなぁ～～
本日のおまけ
ここからは興味のある方どぞ……
未払い給料その後
昨年の3月に会社が差し押さえになり首になった
あれから1年以上が経つ
給料未払い分が微妙な額だが残ってる件はこのブログで
お伝えしたのだが
先週、突然「横浜西労働基準監督署」から書類が送られてきた
あたすから労働基準監督署には何も申しておりません
…で、書類が届いた2日後に
直接、横浜北労働基準監督署に提出してきた
なぜ北労働基準監督署なのかと言うと提出書類の宛先が
北になっているのと同封されていた地図に
北労働基準監督署に黄マーカーが付いてたから
受付で「何でここに来たの？」やら
「なんでこれが送られてきたの？」やら……
なんで送られてきたのかって
こっちが聞きたいよ
…で無事に書類を提出した
「未払賃金の立替払制度」が適用され国が8割
立替てくれるようだ
残りの2割はどうなった 諦めるしかないのか
安い時給で働いて来た1円でも諦めきれん
明日も頑張ろ～～💪
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