この人、絶対夏が好きだ！
おはようございます(^_-)-☆
モラッド式体操
きたさんです。
夏ってね
基本薄着でしょ、
胸元、肩回り大きく空いた服
なわけです。
そうすると、外で汗かくでしょ
その汗が
冷房でギュ～～
って冷える。
汗が蒸発して
身体の熱を下げるので
一気に体温が冷える。
なので、自然界では
ありえないほどの
体温の変化がおきる。
だから、自律神経が
ついて行けなくて
体調が悪くなる。
そう言われてますが
もう一つ
首元から肩までは
一番冷房が
直に当たるんです。
冷気は下に溜まるから
足が冷えるから
足を暖めましょう。
とは言われるけど
案外肩回り・首は
冷たくなってる・・・
ここは、体温下げるのに
ずーっと冷やされてる所
熱中症予防だから
仕方ないかもですが
これが夏場の肩こり原因
しかも、
ずっと冷やし続けてるから
本当に芯まで冷えて
固まってる・・・・
これ、一日中でしょ今の時期
なんとなく思い当たる！
そんな人がいたら
冷房の中だけは
少し肩にフワっと
何かをかけておくと
首が痛くなる
頭痛が・・までの肩こりから
（肩と首は筋肉で繋がってます）
解放されますよ(^_-)-☆
あと、お風呂に
肩までつかる(^O^)／
暑いけど(^^ゞ
姿勢が悪いから
目を使い過ぎ！
それもありますが
夏場の肩こり
首コリがひどい
そう思っている方
一度やってみて下さいね
秘かに朝の日課にしてる人
増殖中 ＼(^o^)／
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