本当に久々の更新ですが、体重の記録もついに更新しました。
9月8日の99.95kgから2ヶ月を目前にして89.8kgと目標の10kg減を達成！
今のところ、特に日常生活に弊害もなく、精神状態もいいので、このまま継続して20kg減を目指していきます。
糖質制限はまだ認知も薄いし、医学的にどうなのかは確立していないところもありますが、僕のようなタイプには少なくとも助けにはなるのでしょうね。
これからも、皆さん共々頑張っていこうと思いますのでよろしくお願い致します。
本当に久々の更新ですが、体重の記録もついに更新しました。