会場でもある

 

『下赤塚駅前集会所』までの交通アクセスを紹介します。

住所:東京都 板橋区 赤塚1-7-2 

最寄り駅:
・副都心線&有楽町線「地下鉄赤塚駅」
・東武東上線「地下鉄赤塚駅」各停しか止まりません。

渋谷・新宿からお越しの際…
副都心線が便利です。
(清瀬行きの電車に乗られた場合は、小竹向原駅で和光市行きへ乗り換えてください。)

*下赤塚駅前集会所* 地図は→こちらをクリック! 
リンクしていた地図の指している場所が微妙に違っていた(民家を指していたので直しますm(__)m)

●東武東上線「下赤塚駅」北口より徒歩2分
北口の改札を出たら左にDIOS(ディオス)というパチンコ屋さんの建物があります。
その目の前にある右に行く道を少し歩きます。
十字路に行き当たるのでその横断歩道を渡ると交番があります。
交番を右に歩くとすぐに不動産屋(住まいる情報館)さんとの間に小道があります。
(斜め向かいがマクドナルド)
その道を入っていただいた奥に「下赤塚駅前集会所」があります。


●有楽町線・副都心線「地下鉄赤塚駅」3番出口より徒歩3分
3番出口を出て地上に出ます。(改札は2か所あり。渋谷・新木場方面寄りの車両の乗ると便利です)
少し左に進むと小さな横断歩道があり(目の前が華屋与兵衛)そこを左に曲がります。
左に曲がりまっすぐ進むと東武東上線の踏切があります。
踏切を渡り少し進むと右側に黄色い看板の松屋が見えます。

 

そのとなりの美容室と不動産屋(住まいる情報館)さんの間の小道があります。
(斜め向かいがマクドナルド)
その道を入っていただいた奥に「下赤塚駅前集会所」があります。 

 

 

~参加者募集中~

お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

9月は無事に終了しました。

次回は10月5日(金)です。
参加受付しています。
 
動不足を解消!

カンタンな動きなのに、

何?このスッキリ感

味わってみませんか?

 

ヨガ×ラジオ体操×音楽

体がかたい方、運動が苦手な方も

楽しくできるヨガラジオ体操のご案内です。

 

手描きふうクローバー10月のレッスン予定手描きふうクローバー ※毎月第1.2.3金曜

10月5日(金)10時半〜11時半

10月12日(金)10時半〜11時半

10月19日(金)10時〜11時←注時間変更

 

{A956B3A4-F088-4E1E-AF54-5F85C5D32302}

(現在は2.3名の少人数でやっています)

 
ヨガラジオ体操とは
 
新しいヨガの形です。
オリジナル音楽に合わせて体を動かし
ヨガの呼吸を取り入れながら
心と体を整えます。

いつから始めていただいても

大丈夫です!(初回は体験料金500円)

 

その後は、ご自身のペースで

毎回来ていただいてもいいですし

 

1ヶ月に1回、3ヶ月に1回・・・

 

お好きなペースで通われてください。

 

やらないよりは

少しでも体を動かすこと。

 

数年後の体を変えていきます。

 

今から、体のお手入れをしていけば

50代、60代、70代になっても

 

イキイキと動けること間違いなし!

 

心も前向きに

 

毎日をご機嫌で過ごせます( ´ ▽ ` )

 

四つ葉のクローバー 日時

10月5日(金)10時半〜11時半

10月12日(金)10時半〜11時半

10月19日(金)10時〜11時注時間変更

 

【11月】

11月2日(金)10時半〜11時半

11月9日(金)10時半〜11時半

11月16日(金)10時半〜11時半

※今後も第1.2.3金曜日を予定しています。

 

四つ葉のクローバー 場所

下赤塚駅前集会所 2階和室

(東京都板橋区赤塚1-7-2)

 

東武東上線「下赤塚駅」歩2分

地下鉄メトロ 副都心線・有楽町線

「赤塚駅」歩3分 

※池袋駅から電車で13分~20分です。

板橋区「ヨガラジオ体操」下赤塚駅前集会所 交通アクセス

 

四つ葉のクローバー 持ち物  

水分補給のための飲み物

ヨガラマットやバスタオル 

※無くてもできます。

 

四つ葉のクローバー 参加費 初回体験料500円(当日、お支払いください)

1回のみは1000円

3回チケット制(期限なし)2000円

 

四つ葉のクローバー 定員  10名

メール お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

 

対象は40代~60代ぐらいの女性。 

今まで参加いただいている方は 50歳前後の方が多いです。 

 

「スッキリした~」 「楽しかった~」 「気持ち良かった~」

ヨガとラジオ体操の合体(?)ってどういうものだろう

という感想をいただいています。 

 

楽しく、120歳まで 元気に過ごせる 体と心。 

健康づくりを目的としています。 

鍛えると、いうよりは 体をゆるめる体操です。 

将来、歩けなくなる不安を解消します。

 

わたし自身は、ヨガラジオ体操をしてから

体が柔らかくなり、冷え性が良くなり

素早く行動がうつせるようになりました。

 

この頃、体を動かしていないので なまっている。 

リフレッシュして シャキッと動きたい方 

ぜひいらしてくださいね!  

 

<span style="color:#0000ff;">お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~</span>

動不足を解消!

 

カンタンな動きなのに、

何?このスッキリ感

味わってみませんか?

 

ヨガ×ラジオ体操×音楽

体がかたい方、運動が苦手な方も

楽しくできるヨガラジオ体操のご案内です。

 

手描きふうクローバー9月のレッスン予定手描きふうクローバー ※毎月第1.2.3金曜

9月7日(金)10時半〜11時半

9月14日(金)10時半〜11時半

9月21日(金)10時半〜11時半

 

{A956B3A4-F088-4E1E-AF54-5F85C5D32302}

(現在は2.3名の少人数でやっています)

 
ヨガラジオ体操とは
 
新しいヨガの形です。
オリジナル音楽に合わせて体を動かし
ヨガの呼吸を取り入れながら
心と体を整えます。

いつから始めていただいても

大丈夫です!(初回は体験料金500円)

 

その後は、ご自身のペースで

毎回来ていただいてもいいですし

 

1ヶ月に1回、3ヶ月に1回・・・

 

お好きなペースで通われてください。

 

やらないよりは

少しでも体を動かすこと。

 

数年後の体を変えていきます。

 

今から、体のお手入れをしていけば

50代、60代、70代になっても

 

イキイキと動けること間違いなし!

 

心も前向きに

 

毎日をご機嫌で過ごせます( ´ ▽ ` )

 

四つ葉のクローバー 日時

9月7日(金)10時半〜11時半

9月14日(金)10時半〜11時半

9月21日(金)10時半〜11時半

 

【10月】

10月5日(金)10時半〜11時半

10月12日(金)10時半〜11時半

10月19日(金)10時〜11時

※今後も第1.2.3金曜日を予定しています。

 

四つ葉のクローバー 場所

下赤塚駅前集会所 2階和室

(東京都板橋区赤塚1-7-2)

 

東武東上線「下赤塚駅」歩2分

地下鉄メトロ 副都心線・有楽町線

「赤塚駅」歩3分 

※池袋駅から電車で13分~20分です。

板橋区「ヨガラジオ体操」下赤塚駅前集会所 交通アクセス

 

四つ葉のクローバー 持ち物  

水分補給のための飲み物

ヨガラマットやバスタオル 

※無くてもできます。

 

四つ葉のクローバー 参加費 初回体験料500円(当日、お支払いください)

1回のみは1000円

3回チケット制(期限なし)2000円

 

四つ葉のクローバー 定員  10名

メール お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

 

対象は40代~60代ぐらいの女性。 

今まで参加いただいている方は 50歳前後の方が多いです。 

 

「スッキリした~」 「楽しかった~」 「気持ち良かった~」

ヨガとラジオ体操の合体(?)ってどういうものだろう

という感想をいただいています。 

 

楽しく、120歳まで 元気に過ごせる 体と心。 

健康づくりを目的としています。 

鍛えると、いうよりは 体をゆるめる体操です。 

将来、歩けなくなる不安を解消します。

 

わたし自身は、ヨガラジオ体操をしてから

体が柔らかくなり、冷え性が良くなり

素早く行動がうつせるようになりました。

 

この頃、体を動かしていないので なまっている。 

リフレッシュして シャキッと動きたい方 

ぜひいらしてくださいね!  

 

お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

8月も無事に終了しました。

次回は9月7日(金曜日)です!

動不足を解消!

 

カンタンな動きなのに、

何?このスッキリ感

味わってみませんか?

 

ヨガ×ラジオ体操×音楽

体がかたい方、運動が苦手な方も

楽しくできるヨガラジオ体操のご案内です。

 

手描きふうクローバー8月のレッスン予定手描きふうクローバー ※毎月第1.2.3金曜

8月3日(金)10時半〜11時半

8月10日(金)10時半〜11時半

8月17日(金)10時半〜11時半

 

{A956B3A4-F088-4E1E-AF54-5F85C5D32302}

(現在は2.3名の少人数でやっています)

 
ヨガラジオ体操とは
 
新しいヨガの形です。
オリジナル音楽に合わせて体を動かし
ヨガの呼吸を取り入れながら
心と体を整えます。

いつから始めていただいても

大丈夫です!(初回は体験料金500円)

 

その後は、ご自身のペースで

毎回来ていただいてもいいですし

 

1ヶ月に1回、3ヶ月に1回・・・

 

お好きなペースで通われてください。

 

やらないよりは

少しでも体を動かすこと。

 

数年後の体を変えていきます。

 

今から、体のお手入れをしていけば

50代、60代、70代になっても

 

イキイキと動けること間違いなし!

 

心も前向きに

 

毎日をご機嫌で過ごせます( ´ ▽ ` )

 

四つ葉のクローバー 日時

8月3日(金)10時半〜11時半

8月10日(金)10時半〜11時半

8月17日(金)10時半〜11時半

 

【9月】

9月7日(金)10時半〜11時半

9月14日(金)10時半〜11時半

9月21日(金)10時半〜11時半

※今後も第1.2.3金曜日を予定しています。

 

四つ葉のクローバー 場所

下赤塚駅前集会所 2階和室

(東京都板橋区赤塚1-7-2)

 

東武東上線「下赤塚駅」歩2分

地下鉄メトロ 副都心線・有楽町線

「赤塚駅」歩3分 

※池袋駅から電車で13分~20分です。

板橋区「ヨガラジオ体操」下赤塚駅前集会所 交通アクセス

 

四つ葉のクローバー 持ち物  

水分補給のための飲み物

ヨガラマットやバスタオル 

※無くてもできます。

 

四つ葉のクローバー 参加費 初回体験料500円(当日、お支払いください)

1回のみは1000円

3回チケット制(期限なし)2000円

 

四つ葉のクローバー 定員  10名

メール お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

 

対象は40代~60代ぐらいの女性。 

今まで参加いただいている方は 50歳前後の方が多いです。 

 

「スッキリした~」 「楽しかった~」 「気持ち良かった~」

ヨガとラジオ体操の合体(?)ってどういうものだろう

という感想をいただいています。 

 

楽しく、100歳まで 元気に過ごせる 体と心。 

健康づくりを目的としています。 

鍛えると、いうよりは 体をゆるめる体操です。 

将来、歩けなくなる不安を解消します。

 

わたし自身は、ヨガラジオ体操をしてから

体が柔らかくなり、冷え性が良くなり

素早く行動がうつせるようになりました。

 

この頃、体を動かしていないので なまっている。 

リフレッシュして シャキッと動きたい方 

ぜひいらしてくださいね!  

 

お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

動不足を解消!

 

カンタンな動きなのに、

何?このスッキリ感

味わってみませんか?

 

ヨガ×ラジオ体操×音楽

体がかたい方、運動が苦手な方も

楽しくできるヨガラジオ体操のご案内です。

 

手描きふうクローバー7月のレッスン予定手描きふうクローバー ※毎月第1.2.3金曜

7月6日(金)10時半〜11時半

7月13日(金)10時半〜11時半

7月20日(金)10時半〜11時半

 

{A956B3A4-F088-4E1E-AF54-5F85C5D32302}

(現在は2.3名の少人数でやっています)

 
ヨガラジオ体操とは
 
新しいヨガの形です。
オリジナル音楽に合わせて体を動かし
ヨガの呼吸を取り入れながら
心と体を整えます。

いつから始めていただいても

大丈夫です!(初回は体験料金500円)

 

その後は、ご自身のペースで

毎回来ていただいてもいいですし

 

1ヶ月に1回、3ヶ月に1回・・・

 

お好きなペースで通われてください。

 

やらないよりは

少しでも体を動かすこと。

 

数年後の体を変えていきます。

 

今から、体のお手入れをしていけば

50代、60代、70代になっても

 

イキイキと動けること間違いなし!

 

心も前向きに

 

毎日をご機嫌で過ごせます( ´ ▽ ` )

 

四つ葉のクローバー 日時

7月6日(金)10時半〜11時半

7月13日(金)10時半〜11時半

7月20日(金)10時半〜11時半

 

【8月】

8月3日(金)10時半〜11時半

8月10日(金)10時半〜11時半

8月17日(金)10時半〜11時半

※今後も第1.2.3金曜日を予定しています。

 

四つ葉のクローバー 場所

下赤塚駅前集会所 2階和室

(東京都板橋区赤塚1-7-2)

 

東武東上線「下赤塚駅」歩2分

地下鉄メトロ 副都心線・有楽町線

「赤塚駅」歩3分 

※池袋駅から電車で13分~20分です。

板橋区「ヨガラジオ体操」下赤塚駅前集会所 交通アクセス

 

四つ葉のクローバー 持ち物  

水分補給のための飲み物

ヨガラマットやバスタオル 

※無くてもできます。

 

四つ葉のクローバー 参加費 初回体験料500円(当日、お支払いください)

1回のみは1000円

3回チケット制(期限なし)2000円

 

四つ葉のクローバー 定員  10名

メール お申込み・ご相談はこちらのフォームからどうぞ~

 

対象は40代~60代ぐらいの女性。 

今まで参加いただいている方は 50歳前後の方が多いです。 

 

「スッキリした~」 「楽しかった~」 「気持ち良かった~」

ヨガとラジオ体操の合体(?)ってどういうものだろう

という感想をいただいています。 

 

楽しく、100歳まで 元気に過ごせる 体と心。 

健康づくりを目的としています。 

鍛えると、いうよりは 体をゆるめる体操です。 

将来、歩けなくなる不安を解消します。

 

わたし自身は、ヨガラジオ体操をしてから

体が柔らかくなり、冷え性が良くなり

素早く行動がうつせるようになりました。

 

この頃、体を動かしていないので なまっている。 

リフレッシュして シャキッと動きたい方 

ぜひいらしてくださいね!  

 

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