運動してから

ここのところ、米やパンは可能な範囲で我慢してるのに、何故かここ数日で体重が激増。

１週間ほど自転車をサボっていたので、久しぶりに夜中の運動を少々。

で、運動したところで寝酒。

ジンで作った梅酒のお湯割と、がんも。

せっかく運動したのに結局食べる。。

だってさぁ、米食べないで夕飯19時には終わってるとか、もう23時ぐらいには小腹が減るわけですよ

1日で一番の、且つ唯一のくつろぎ時間です。もう0時過ぎたけど。。