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トライアスロンギア
ボディケア
４/５日曜日
アイレクストライアスロンスクール田原校の練習日でした(^^)
メインは伊良湖までのロングライドの予定でしたがあいにくの天気のため、スイム長めのバイクローラー台＋ランニングのメニューに変更になりました。
午前中にスイムを終えて午後から
バイクローラー台
スタジオで汗だくになり1時間回し続けました(*￣∇￣*)
ストレッチで身体をほぐしてランニングへ
1時間ほど楽しくランニングしてこの日のスクール練習は終了
練習終了後みんなでうなぎのひつまぶしを食べて谷新吾監督の宮古島激励とそれぞれの今シーズンの健闘誓いました。
ひつまぶし美味しかった(о´∀`о)
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