一度きりの人生
だからこそ
もっと"わたし"らしく楽しんでいきたい
今よりもっと
良い方向に進んでいきたい！
それって誰しもが
望んでいることなのではないでしょうか
ですが
ただ望んでいるだけでは
その願いは叶うことはありません
叶えるために必要なこと
それは
ほんの少しずつでいいから
"5点でいいから"
行動してみること
ではないでしょうか
人生をより良く、楽しんでいく
オンリーワンの"わたし"へ
安心・信頼できる仲間と共に
5点からはじめてみませんか？
オンラインサロン
Duex Siem（ドゥ・シエム）
〜5点からはじまる"わたしたち"〜
5/10(土)6:00～
募集スタートいたします！！
こんな方におすすめです
・このままの毎日でいいのかな？と
何となく物足りなさを感じている人
・少しずつ成長している"わたし"を
実感しながら人生を送りたいと思っている人
・つい他人と比べてしまうけれど
"わたし"を表現して生きていきたいと
思っている人
・自分の強み、魅力がわからない、
見つけられないという人
・大人になってからも心を解放でき
応援、成長し合える仲間と出逢いたい人
・何か始めたいけれど、
1人では踏み出しにくいと感じている人
・自分の中の「本当はこうしたい」に
素直になりたい人
・オンラインサロンが初めての人
このような方はご遠慮ください
・仲間に対して思いやりや
尊敬の気持ちを持てない人
・5点チャレンジする仲間を
応援できない人
・自分さえ良ければいいという
自己中心的な人
・参加するための行動をしない人
・セミナーや商品勧誘など集客目的の人
【Duex Siem】とは？
今年3月にフィナーレを迎えた
オンラインサロンSiemの第2ステージとして
安心・信頼できる仲間と共に
感じる・深める・表現することをテーマにした
『共創型』のオンラインサロンです
合言葉は
『5点チャレンジ！！』
日常の中での
小さなチャレンジを積み重ねることで
わたしらしさを育て
オンリーワンの"わたし"として
表現できる人生を目指します
参加することで得られるもの
・昨日より今日の"わたし"が
一歩ずつ歩めているという実感
・誰かと比べるのではなく自分の心の声に気づき
今の自分と丁寧に向き合える時間
・"わたし"を表現することの楽しさと自信
・互いの魅力を認め合い
安心と信頼の中で高め合える仲間
・誰にも話せなかった想いや
うまく言葉にできない気持ちも
安心して共有できる"心の居場所"
・変わろうとしなくてもいい
だけど、きっと
「変わっている自分」に出逢える
スケジュール・内容
期間：
2025年6月1日(日)～2026年5月31日(日)
①主宰3人によるプチセミナー
(全6回)
2025年6/14、7/12、10/11、12/13
2026年3/14、5/9
第2土曜21:00～22:30開催
②Duex Siemメンバーによる
『5点でいいからやってみる場』
(全6回、希望者のみ)
2025年8/9、9/13、11/8
2026年1/10、2/14、4/11
第2土曜21:00～22:30開催
③主宰3人によるプチコラム配信(全18回)
主宰が専門とする
【身体】【思考】【外見】をテーマにした
プチコラムを配信します
④【NEW！】"わたし"を届けるmessage
(1人2回)
メンバーさんに向けて"わたし"を表現・発信し
自分のことをより知ってもらえるきっかけの場
メンバーさんが伝えたいこと
(好きなこと、描いている夢、お悩みなど
ジャンルは問いません)について
メンバー専用オープンチャット内で
発信にチャレンジ！
⑤【NEW！】5点チャレンジシェア会
(自由参加 60分)
毎月5点チャレンジの振り返りと
翌月の目標設定をします
テーマを決めてお話ししたりなど
メンバーさん同士の交流の場になります
偶数月第4土曜日10:00～
(2025年6/28、8/23、10/25、12/27
2026年2/28、4/25)
奇数月第4土曜日21:00～
(2025年7/26、9/27、11/22
2026年1/24、3/28、5/23)
⑥リアルランチ会、オンライン飲み会開催
(不定期)
メンバーによるマルシェ開催も検討中！
※①②はアーカイブあり
※メンバー専用のLINEオープンチャットを利用し
メンバーで交流し合える環境もご用意いたします
＜プチセミナー/5点チャレンジスケジュール＞
6/14(土)21:00～
担当:有田恵理
「オンリーワンの"わたし"」への第一歩！
5点チャレンジワーク
7/12(土)21:00～
担当:にわあやこ
5点チャレンジの効果〜脳みそから紐解く〜
8/9(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
9/13(土) 21:00～
担当:内田美加子
"わたし"をもっと好きになる
自己肯定感が高まるファッション3ステップ
10/11(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
11/8(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
12/13(土)21:00～
担当:にわあやこ
"わたし"を感じるボディワーク
1/10(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
2/14(土)21:00～
担当:内田美加子
トレンドで新しい"わたし"発見！
プチセミナー
3/14(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
4/11(土)21:00～
メンバーさん5点チャレンジ
5/9(土)21:00～
担当:有田恵理
"わたし"のDuex Siemストーリー
1年間の軌跡を振り返ろう！
＜価格＞
5,000円×12ヵ月
＝60,000円(税込)
＜お支払い方法＞
銀行振込にて一括または月々払い
＜募集人数＞
15名
＜募集期間＞
5月10日(土)6:00～
5月12日(月)23:59
※ただし
募集人数に達し次第、締め切りといたします
＜申込方法＞
募集開始時間に配信する
主宰のアメブロまたはInstagramの
申し込みフォームからお申し込みください
主宰者プロフィール
にわあやこ（ボディワーカー）
10年後、20年後も自分の好きを楽しめる
健康な身体に！
作業療法士として病院勤務12年
その後予防に関わりたく
岡山で自宅サロンを開業。
マッサージやもみほぐしなど
その場しのぎの効果や気持ち良さで
不調を誤魔化し続けるのではなく
元気な身体をセルフケアで保っていける
健康習慣を日常にすることを目的に
東洋✖️西洋医学を掛け合わせた
カラダのレッスンを提供している。
Instagram
↓
有田えり（ライフストーリークリエイター）
作業療法士としてのべ4万人の
人生ストーリーを聴き取り
患者様、利用者様の想いや価値を
引き出してきた経験を活かし
現在は人生ストーリーを紡ぐ
『ライフストーリークリエイター』
として活動中。
起業準備中、起業初期の方の
プロフィール作成
クラウドファンディングや
コンテンツのLP作成など
クライアント様の想いをお客様へ届ける
文章を作成している。
アメブロ
↓
add beauty - 内田 美加子(ファッションコンサルタント）
目指したいのはマイスタイルのある60代
【自己肯定感ファッション】
55歳からの大人時間を彩って
本当の自分に会いに行くナビゲーター。
いくつになっても可愛らしさを忘れない
自分のためのオシャレのアドバイス
お買い物同行、パーソナルカラー
骨格診断でお客様の魅力を引き出すサポートをしている。
アメブロ
↓
Siemメンバーさんからのご感想
「知らない世界や楽しいこと、好きなことを知る時間は
とってもワクワクする心地の良い時間でした♡」
「安心安全な場所で、飾る事なく自分を表現できました」
「誰にもは言いにくい事も安心して話せたのはお三方の愛の賜物です♡」
「5点チャレンジという言葉にすごく救われていたように思います」
「その人の内側にあるものに目を向けようとする雰囲気が自然にあったと思います」
「思っていた以上に自分の感覚を耕してくれました」
「この場では整っていない言葉も、まとまらない気持ちも
そのまま出してみようと思えたことが自分にとってはとても大きな出来事でした」
「"誰かと比べず、今の自分とちゃんと向き合える場"
があったことに、とても救われました」
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Duex Siemは
安心・信頼できる仲間と場所で
5点チャレンジを続けながら
一度きりしかない人生
"わたし"を大切にし
"わたし"を存分に表現して生きていこう
そのような想いを大切にしています
「前回Siemに入っていなかったから
入りにくいな・・・」
「すでに仲間ができているんじゃないかな」
という心配は必要ありません
前回のSiemでも
1/3のメンバーさんは
「オンラインサロンに入ることが
人生で初めてです！」
という方々でした
この場所には
5点ずつでいいから少しずつ成長したい！
人生をより楽しんでいきたい！
という想いを互いに応援し合える
本当の仲間との出逢い
が待っています
Siemメンバーさん
「この場所だからチャレンジできました！」
はじめの一歩が
安心して踏み出しやすい場所だからこそ
一つのチャレンジが
また次のチャレンジへとつながり
そこからどんどん
なりたい"わたし"へ
近づいていることを
実感できるようになるはずです
「初めてインスタライブをしました！
やってみたら思いのほか楽しく話せました！」
「はじめてのマルシェ出店が叶い
自分の夢をより明確に描けるようになりました」
「みんなの5点チャレンジに勇気をもらい
自分の活動の中でも
5点チャレンジをしています♩」
5点チャレンジを通して
変化していく仲間たちがたくさんいます
主宰のわたしたちも
PCは苦手！
スライドなんて作ったことがない
人前で、話すことが苦手・・・
そんな3人でこのサロンを
主宰させていただいていること自体が
毎日5点チャレンジ！！
ですが
このような主宰だからこそ
初めての方でも
安心して参加できたのかもしれません
Duex Siemの一員として
もってきていただきたい想い
それは
今よりちょっと良くなりたい
今より人生を楽しみたい！
最幸な仲間と出逢いたい
ただそれだけです
何か結果を出さなくては！
何者かにならなきゃ！
何か良いこと言わなきゃ！
そういった思い込みは不要です
"今"のあなたで、大丈夫
ここは、何かを成し遂げなければならない
場所ではなくて
本来の"わたし"を思い出す場所
そして、「やってみたい！」を
応援し合える仲間と出逢える場所
Duex Siemメンバー全員でこの場を創り
5点チャレンジや
"わたし"を表現していく楽しさを
共有していきたいのです
そんな想いに共感していただけるあなたと
ご一緒できることを
心から楽しみにしています！
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
現在リリース中
5月～7月受付中
リクエスト開催受付中♩♩
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