平日1日だけある貴重なお休み
どうしても予定を入れがちなわたしは
午前から昼までの講座
昼食を終えたらまた別講座
講座が終わり
30分後にはインスタライブ♡
終わったら子どもたちのお迎えまで
残り１時間弱！
けれど
ブログを書いて
ご依頼を受けている文章や
いろんなグループでの
メッセージのやりとりもあって
おぉ〜今日の1日も
大大大充実やないかーーーい！！
そんな時ってつい
「しなければならない」
を優先にしがちじゃないでしょうか？？
今日はその
「しなければ」を
後回しにしてみたことについて
綴っていきます
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
我ながら
なかなかなタイトスケジュールにしていた
先日の休日
子どもを送り出して
午前の講座までに
１時間程あったのです
その１時間の中で
ブログを書いたり
メッセージのやりとりをしたり
文章作成したり
もちろんそれらのタスクを
こなす時間にあてても良かったのですが
外は快晴！
札幌は八重桜が見頃！！
そしてその日のごみ収集が
『木・枝・草』！
その日予定はしていなかったのだけど
無性に
外の空気をゆっくり吸いたい！
桜を見に行きたい！
身体を動かしたい！
自分の心が求めている
「したい♡」
を先にしてみたんです
まずは草むしりから！
ゴミ袋を片手に
家の周りの雑草を無心で抜く！
どれだけ俊敏に動けるか
勝手に自分との戦いｗ
15分ほどでだいたいきれいになったので
ゴミステーションにゴミ投げに行きつつ
ゴミ投げって北海道弁ですね♩
そのまま近所の
サイクリングロードまでお散歩
八重桜が毎年きれいに咲いているのです
ゆっくり眺めつつ
写真も撮りつつ
外の空気も十分に吸って
草むしりと散歩と
合わせて40分程度でしたが
この40分間で
気持ちがとっても清々しくて
身体も心もリフレッシュできた状態で
講座に臨めました♩
散歩後、参加している
ゆるファスティングのオープンチャットに
のんちゃんから
外に出て空気を吸うこと
日光を浴びることは
開運行動ですよ～
そうメッセージが届いていて
今まさにしていたー！！！
開運行動♡♡
のんちゃんからの
ナイスタイミングなメッセージに
また気分が上がる
結局この日は
講座も集中して楽しく受講でき
ブログも書いて
インスタライブでは爆笑＆感謝が溢れ
公式LINEとInstagramの投稿までできて
めちゃくちゃ最幸な1日になりました♡
あ～楽しかった！！
ライブのアーカイブはこちら
仕事でもおうちのことでも
「しなければ」が
どうしても溢れがちになるけれど
その前に少しでも
「したい♡」を
自分にさせてあげることで
心も満たされて
行動も自然と加速している
そう体感できた休日でした
この「したい♡」を選択したことも
お伝えしているエッセンスでもあるなぁ
つい「○○しなければ～！！」
と頭の中が
いっぱいになっていることはありませんか？
わたしも「○○しなきゃ！」
そう口から出ることがよくあります。
ですが、その前に
あなたの「したい♡」
を叶えてあげる時間を
先に取ってみてはいかがでしょうか
その後の行動も感情も
何か変化を感じられるかもしれません♩
最近のわたしは
コーヒーの生豆を焙煎する時間かなぁ
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今日のライフスタったこと
仕事後に美容室へ
しっかりトリートメントもしてもらって
髪の毛に栄養注入！！
仕事後だったので
シャンプー台で意識失うくらい
満たされた時間でした
いびきかいてないかちょっと心配ｗ
最後までお読みいただき
ありがとうございます♩
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