バレンタインのちょっと前から
チョコレートの消費量が
増えていますｗ
1年に1回の
サロン・ドゥ・ショコラだもん
食べたい！を
遠慮なく購入したのは良いけれど
賞味期限と闘っています
ｗ
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナー
ライフスタイリングコーチの
有田恵理です♩
チョコレートなどの甘いモノ
好きだけど
食べ過ぎると
身体がやっぱり異変を察知して
吹き出物
胃もたれ
体重増加
出てくる出てくる～
そんな時にも
対処方法を知っているのと
そうでないのとでは
身体の調子も
心の調子も違いますよね
わたしの甘いモノの大量摂取に
気づいてくれて
アドバイスしてくれたのが
漢方まいこさんこと上甲麻衣子さん
以前、息子の肌荒れや
咳がよく出ることを
まいこさんに
ぽろっと話したことがあったんです
そうしたらまいこさん
「肌荒れには○○を
意識して取ると良いですよ」
とか
「咳の時にはうるおい食材の
○○を使ってみて下さい」
そうアドバイスをくれました
自分では
全く思いつかない食材だったりするので
え～！この食材が効果的なんだ！
興味深くお話を聴かせてもらいました
そして
わたしのチョコレート大量摂取には
「余計な油分がたまらないように
プーアール茶がおすすめです」
そう教えてくれました
そういえば・・・
結婚後に夫と旅行で行った台湾
そこで買ったプーアール茶あったはず！
本場！？のプーアール茶は
茶葉がぎゅぎゅっと圧縮されて
こんな感じで売られてたんですよね
これをちょびちょび
崩して使うのですが
陸上部だと円盤に見えてしまうｗ
いつもチョコにはコーヒー
なわたしも
プーアール茶を飲んでみると
何だか身体に
優しいことしてる気がする♡
すでにチョコ食べてる時点で
優しくないけどｗ
このアドバイスも
わたしのインスタでの
発信を見てくれて
さりげなくアドバイスをくれたのです
みんなが健康でいられることを
第一に考えてくれているんですよね
まいこさんとは
昨年の手帳のGAKKOのBMCで
ご一緒させてもらいましたが
個人的にも本当に
救世主的存在なのです！！！
以前にもブログに
書かせていただきましたが
8年間悩み続けていた手荒れが
以前7年と書き間違えました
劇的に良くなったんです！！
もしも以前の手の平に興味ある方は
コメントくださいw
そのきっかけが
まいこさんがされていた
【シンデレラプログラム】
わたしは1期で
参加させていただきました
そのなかで
まいこさんが伝えて下さった
食事の際のあるポイントを実践したこと
これが効果てきめんだったのです
8年間通い続けた皮膚科が
昨年の10月から
1度も通っていません！！
これ、本当にすごいことで
これまでどれだけ医療費かけてきたんだろ
今考えると本当に恐ろしいですが
それが
食事であることを意識するだけで
改善されたので
本当にまいこさんと出逢えて
まいこさんが
このプログラムをつくって下さって
このプログラムに参加することができて
心から良かったと思っています
こちらのシンデレラプログラム
今3期を募集中なのですが
この3期をもって終了されるそうです
まいこさん自身
また本格的な学びに
進まれているとか
まだ小さいお子さんもいながら
自己研鑽も継続し続けるまいこさんに
信頼しかありません♡
1期から参加しているのですが
継続組として2期も参加していて
実は、
3期も参加させていただきます！！
3期連続はわたしだけかも！？
2期でも素敵なご縁がありましたし
3期のメンバーさんとの
出逢いも楽しみです♩
こちらのプログラム
すでに満席となっているのですが
今回が最後！ということで
今2名様限定で増席しているそうです
もう埋まっているかもしれませんが
身体に何かしら不調を抱えている方
食事から身体を整えていきたい方
いつまでも潤いあるわたしでありたい方
シンデレラプログラムの詳細を
ぜひご覧になってみてくださいね♡
↓
今回の3期は新たなメニューも加わって
バージョンアップしているそうなので
わたしも楽しみです
これからあたたかくなっていく季節
身体も心も
軽やかに過ごしていきましょう
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
現在リリース中
3月8日(水)、4月12日(水)開催
3～5月受付中♩
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