こんなことを考えるようになったんだなぁ
娘の成長を感じてうるうる・・・
カラダとココロと向き合う時間
そこに音楽のメッセージも加わり
娘も心を整える時間になったんじゃないかな
こんにちは！
人生をやわらかく
方眼ノートトレーナーの
有田恵理です♩
何だかここ最近
食べる量はそれほど増えていないのに
身体の重さ
ボディラインの変化を感じていました
理由はわかっています・・・
動いていないから！！！
とくちゃんのエアトレに今週参加できず
今年に入ってからまりまりのピラティスを
久しく受けられていなかったんです
それまでは毎週1回は
運動の時間があって
カラダも軽いし
ここのこいつ（はみ肉）どうにかしたい！！
そんな風に感じることもなかったのですが
最近は
あれ？ここの肉こんなだったっけ？
気づきがたくさん・・・
そして久々に方眼ノートトレーナー同期
まりまりのピラティスを受けました！
毎回子連れ参加なのですが
子どもたちはすっかりまりまりに懐いていて
「え！きょうまりまりやるの？
やったー♡」
楽しみな時間になっています
だいたいいつも息子は上に乗っかったり
下からくぐってきたり
邪魔してばかりですが
４月から小学生の娘は
まりまりの動きを
真剣にマネしながら動いています
そして今日まりまりが流してくれた音楽が
出会いと別れをテーマにした曲
娘の卒園を想像して
１人でうるっときていましたが
娘にも
まりまりが説明してくれたことを伝えると
「○○せんせいと、○○ちゃん、
○○ちゃんのことかんがえてやるね」と
そこでまた泣けるー－－
わたしと娘
２人で音楽に合わせて
時々目を合わせてニコっ♡
息子はおじゃま係を担当ｗ
終わった後に娘が
「○○せんせいと、○○ちゃん、
○○ちゃんに
ありがとうって
おもいながらやってたの」と
泣くやーーーん
６歳になったばかりですが
先生やお友達との出会いに
感謝の想いを
この時間で感じていたんだなぁ
FLO PILATESの時間を通して
娘の成長を感じていました
息子はまだまだおじゃま虫が
楽しいようですが
娘との、このひとときは
わたしにとっても
親子の時間を
大切にできている気がしています♡
そして終了後には
方眼ノートトレーナー同期たんたんとも
レッスンで少しだけ合流できて
たんたんの減量に驚き！！！
決めて、やる！！で
確実に成果が出ていました
たんたんのトランポリン姿まで見れて癒された♡
確実に身体に変化を感じる
心のデトックスまでもできる
まりまりのレッスンは
3月中、無料のスペシャルレッスンを
開催しているそうです
ピラティス初心者さん
短時間で試してみたい方
朝を有効活用したい方
まずは体験してみたい方にもおすすめです
詳細は
まりまりのブログからご覧になれます
↓↓↓
久々に参加したら
やっぱり身体が軽くなるのを感じたし
やれば確実に変化することを改めて実感！！
身体を動かさないと
脳みそも働かないタイプなのでw
習慣を取り戻していこう！
最後までお読み下さり
ありがとうございます♩
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