４時起き。今日は長男の婚約者が泊まっているので
廊下は、静かに歩いた。まぁ昨日の段階で、朝早いので気にしないで。。。とは言っておいたが。
私は、彼女のお父さんより１～２歳若いが、こんな早く起きてトレーニングする初老の人は
珍しいかと思うのだ。
そろりそろりと階下へ降りて、コーヒー飲んで目を覚まして、ストレッチから開始。
ストレッチも今は、適当にやっているけど本などの情報で、
より合理的なメニューを作成したい。
地下のトレーニングメニューにも加えよう。具体的に蹴りが、よりスムースに
成るなどの効能を期待したい。
腹筋、ブルワーカー、懸垂やって走りに出た。今日は月明かりで、非常に明るい。
しばらくは、月の明かりが期待出来るでしょう。３ｋｍをしっかり走った。
さぁ、今日から仕事。もう振替え休日のストックは無いけど、有給が丸々残っているので
今年度も後２ヶ月。上手に乗り切って行こう。
対会社に関しては、徹底的に割り切ることにした。
それと、具体的に自分のインフラ整備に追い風が吹いてきた。
一つ、物事が上手く行くと連鎖が起きるものだ。面白い！