早朝トレーニング

トレーニングって言っても、腹筋にジョギングのみじゃぁ締まらないねぇ。

何と言っても、この寒さと暗さが敵だ。

夏場の様に４時過ぎから明るく、気温も手ごろであるなら朝トレーニングにも身が入ろうもの。

まぁ昨年の同時期を思い起こせば似たようなものだったと記憶する。

ロードバイクで走れる季節になって、１日のトレーニングが１時間を越えて

体重が低下すれば気持ちも引きしまる。

まぁこの時期はぼちぼちと運動は続けるけど実質はシーズンオフか？