![P1240004](https://stat.ameba.jp/user_images/20100325/05/killer-a-2sei/91/a8/j/o0160012010465961113.jpg?caw=800)
早起きが出来なかった。
昼飯食べて「たかじんのそこまで言って委員会」を見て
(↑この番組好きだなぁ)
午後3時より筋トレ。ベンチプレス100kgを
3レップスまで上げた。
その後、早朝に走れなかったのでジョギングをした。
息子が散髪に出かけている時間でもあり
散髪屋の前だけはペースを落とさずに走りきった。
散髪屋の店内からコースが丸見えで、それも最後の方の
だんだら坂。店の親父が客の頭を刈りながら店の外を
見てるのが。。。視線を感じるんだよなぁ。
久々に昼間の時間を走ったけど、1周なら時間が有れば
走った方が良いね。人目が嫌であんまり昼は走らないけど。
寒い時期は自転車より運動効率が良い。
ほぼ絶好調!