何故か昨日は飲み過ぎて早起きが出来なかった。
昼飯食べて「たかじんのそこまで言って委員会」を見て
（↑この番組好きだなぁ）
午後３時より筋トレ。ベンチプレス１００ｋｇを
３レップスまで上げた。
その後、早朝に走れなかったのでジョギングをした。
息子が散髪に出かけている時間でもあり
散髪屋の前だけはペースを落とさずに走りきった。
散髪屋の店内からコースが丸見えで、それも最後の方の
だんだら坂。店の親父が客の頭を刈りながら店の外を
見てるのが。。。視線を感じるんだよなぁ。
久々に昼間の時間を走ったけど、１周なら時間が有れば
走った方が良いね。人目が嫌であんまり昼は走らないけど。
寒い時期は自転車より運動効率が良い。
ほぼ絶好調！