風の時代は
身軽に。やりたいことをやることで
収入もちゃんと入ってくるから大丈夫😊
ただ未来を描くこと。
わたしってなにもの？
わたしは何が好きで何が嫌い？
わたしってどんなときに悲しくなる？
わたしってどんな時に怒る？
わたしってどんな時に嬉しい？
わたしはどんな時がしあわせ？
思考のクセ、感情のクセを知ろう
まずは
自分のことを受け入れてあげよう。
どんな自分でも良いんだから。
人に褒めてもらいたい。
認めて欲しい そんな気持ちはみんな持ってるよね
それって承認欲求っていうんだ
悪いことじゃないんだよ
でもね、一番大切なのは
自分が自分のことを認めてあげよう
自分が自分を褒めてあげよう
大切なのはどんな自分でもイイってこと。
あなた自身を愛してあげることが一番大切
たとえ、どんなに素敵なひとがあなたのことを
認めても。きっと気づく。
ずっと思うと思う。
いつも、愛されたい
認められたい
褒められたいって。
そんな気持ちで行動するのではなくて
わたしが楽しい。誰がなんといおうと
わたしが欲しい
わたしがしたい！
わたしが好き❤️を大切にしてあげよう
妻だって、
娘だって、
母だって、
もちろんオットだって
自分を1番にしてイイんだよ。
これがしたいと言うことは
ワガママなんかじゃないんだから。
自分を大切にするから、他人も大切にできる
自分の気持ちがわかるから
他人の気持ちもわかる。
ダカラ、まずは自分のことを知ってみよう！！