妊娠・出産には
大量の気や血が必要になります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/11/kikuichi-do/e5/20/p/o0400026015430630892.png?caw=800)
当然ですが、
お腹の中の赤ちゃんを
育て、養うためには
お母さんが
普段、使う以上に
気や血を蓄えとく必要があって、
赤ちゃんを育て、養う
気や血が足りんようになると
赤ちゃんは成長できん訳ですから。
その血っていうのは
夜、寝とる時に作られると
東洋医学では考えとります。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/11/kikuichi-do/fc/1a/p/o0400026015430630896.png?caw=800)
事実、
科学的に見ても
血液中の鉄の量は
早朝に最も多くなり
寝る前頃がいちばん少のぅなっとります。
その差が2倍以上になることも・・・
さらに
赤血球の数も
午前中に多く、午後には減少してます。
まぁ
日中、気や血をガソリンに
活動しとる訳ですから、
日中に消耗して減るコトは
理解してもらえると思います。
そんなですから、
妊婦さんは
普通の女性以上に
しっかり寝るように言う訳です。
睡眠不足が
血の不足を招き、
ひいては
赤ちゃんの成長に
暗い影を落とすから。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240426/11/kikuichi-do/ad/b0/p/o0400026015430630894.png?caw=800)
夜10時頃から夜中2時くらいまでの
最低2時間は挟んで
7時間以上は寝てもらいたい。
こういったトコロは
治療だけではどうもしがたいし、
妊婦さんの
ご協力も必要になってきます。
![](https://stat.ameba.jp/user_images/20240406/12/kikuichi-do/70/16/p/o0400025915422122848.png?caw=800)
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