ハローーー！ＫＯＤＥＢＵよぉーーー！
たくさんの訪問・いいねありがとうみょうよ！
とってもうれしいわ！
前回の記事も読んでくれてありがうれしいわ！
２月１日からダイエットをはじめて今日で７日目なんだけどね
うようよしながらゆるゆるがんばっているんだけど
まさかの！今日！ＯＫＡＮにやられたわ！
テロよ！テロ！
とりあえず今日のお昼ごはんを見ていただきたいの
あ、お弁当のお話しだからね
まずは……
って早速写真を忘れちゃったんだけどね
いつものうんちを出す汁よ！（汚すぎか）
詳しくはこちらのブログにかいてるわよ！
これをほぼいつも食べてるの
もちろん、より満腹感がほしいからお豆腐も入れて食べてるわよ！
レンジで少しだけチンして入れてるわ！
このお味噌汁を食べたらお次は茎わかめを炊いたブツ を食べたわ！
煮物には大豆を入れるようにしてるわ！
大豆を意識して食べてるの
もちろん茎わかめはこちらよ！
歯ごたえ最＆高よ！
そうしたらね
前回のブログでも書いたんだけどね
ＫＯＤＥＢＵのダイエットの天敵は油なんだけどね、ＫＯＤＥＢＵ油大好きなの
好きだけど天敵だからなるべく揚げ物は避けてるし
お肉の脂身も心を鬼にしてちょっと食べるの（食べるんかい）
唐揚げも震えるくらい我慢してるの
なのに…… なのによ！
まさかのＯＫＡＮがあの激ウマコロッケを揚げたわよ！
しかも２コもぉぉぉ！
こぉぉぉぉぉぉぉぉぉ……
なんとか米でバランスを取るわよ……
これでもちょっと減らしてるの
多分普通の人には普通の量だと思うけどね
おやつはいつものチョコ（食べたあと）
あとはお決まりのみかんよ！
まさかのパックンチョまで食べたわよ！
え？みかん？
食べてる食べてる食べてますとも
おいしく食べているから罪悪感なんてこれっぽっちもないんだけど
明日リバウンドしてるに３０００点よ！
じゃぁねー
