独善的解説　魔法のようなクロスの使い方

こんにちは＾＾気功整体師の岩瀬です。

あくまでも、私が個人的に気に入っただけで、

宣伝のつもりもないのですが・・・

興味のある方だけお読みください。

まず、布の使い方です。

ビューティクロス（商品名）を小さくたたみ、痛みやこりを感じる個所に、

衣服の上から左回りに回転させながらさすります。

擦るだけで痛み、こりなどは約６０秒で改善されます。

次に、腕全体の不快（リンパの流れ）の改善。

肩、肘、手首の順にビューティクロスを左回りに回転させながら撫で下ろします。

※肩先から指先方向へ擦る。

上記の要領で下肢も同様の操法を行うことで、

下肢全体のリンパの流れが改善され下肢のみ等の改善がのぞめます。

膝痛などは上記写真のようにビューティクロスを小さくたたみ、

衣服の上から左回りに回転させながら膝のお皿周りを擦ります。

同時に膝の裏側も行うと効果的です。

お腹などの不快には写真の様にビューティクロスで、

左回りに回転させながら擦ることで便秘等の改善に・・・。

この左回りに回転させて。という操法は、

岩瀬脳氣功整体独自理論に基づいたものです。

次は、ビューティクロスを首に巻きます。

上記右写真のように巻くことで首周りの不快が瞬時に改善され、

肩こり等の改善が可能になります。

右回りにまくと、筋肉が硬直します。　　首全体の筋肉ほぐし運動
上記右写真のようにビューティクロスの端を両手で持ち、

その姿勢でビューティクロスを上下運動させて首筋をマッサージします。

すると、あっという間に、肩こり・首こりが解消。

次は、首の左右回転緩和運動。

ビューティークロスがなくても行えます。使えば、より効果的です。

上記イラストの様に、

首を左右に回転させてどのくらい回転ができるか確認します。

ビューティクロスを親指に巻き、できるかぎり指のつけ根を擦ります。

ビューティクロスを持っている方（左手）を前後（矢印方向）に擦りまわす。

これだけの操法で首こりに効果があります。
注）左右のバランスを保つために必ず左右の指を行う。

再び、首を左右に回転させて確認、可動域が広がっているのを感じます。

次は脇の下のリンパの流れをよくすると同時に、痛み・こりの改善させる方法です。

これも、ビューティークロスを使わなくても効果が出ます。
　

左手を開き、小指の側部(指の付け根を境に2ｃｍ程度)を、右手をグーにしてできた

人差し指の突起部と中指の突起部の間で上下にこする。

たったこれだけです。

ビューティクロスの場合は、グーの代わりにクロスで上下に擦る。
これも、左右バランスを保つために必ず両手を行う。

長くなってしまいました。独善的な解説ですみません。

なにせ、とても惚れ込んでしまったもんですから・・・

次は、このビューティクロスを使ってできた

魔法のような枕の使い方を解説します。

※興味のある方は見てください・・・

気功はまだやるな。