ふくらはぎが疲れ切っていませんか？
ふくらはぎは、第2の心臓とまで言われています。
それは知っているという人も多いですが、その意味がわかる人とわからない人がいるのではないでしょうか？
実際、血液は心臓から送り出されますが、心臓から遠くなればなるほどその血液を流すための圧力が減ってしまいます。
それも当然で、血管は柔らかくなければ詰まってしまいますから、その柔軟な分、硬い鉄やプラスチックの管と違って心臓から送り出されるときの圧力を吸収してしまうのです。
つまり、手や足の末端ほど血圧は低くなり、特に脚は立ち仕事の人や座り仕事の人ほど血流が悪くなってしまいます。
その血流の悪さを補うのがふくらはぎの役割で、ふくらはぎを動かすことで、脚の血液が心臓へ戻りやすくなります。
しかし、人によってはその働きがとても低下しているのです。
特に、足がむくみっぱなしで、かつ、その感覚が鈍くなっている人、つまり、ふくらはぎのケアをすることなしにほったらかしの人ほど、血流が悪いのが事実です。
ふくらはぎも凝っている！
肩が凝るという言葉は多いですが、ふくらはぎが凝っているという事実に気づいている人は少ないでしょう。
人によっては、ふくらはぎが浮腫んでいることはわかっていますが、ふくらはぎ残りの存在については、それほど意識していないかもしれません。
たまにフットマッサージで、もしくはエステでふくらはぎがすごく硬くなっていることを痛みと共に知る人もいますが、そういう人でも、それがどれほど悪い状態か認識している人はいません。
心臓が凝ってしまった場合、どうなるか想像できると思いますが、第2の心臓が凝っているのに対処しないのは、冷え性や体調不良、自律神経が狂っても仕方がない状態なのです。
東洋医学では、血流の悪さ、もしくは体液の悪さ（リンパなど）は、半病気と捉えています。
ふくらはぎが凝ることで、むくみなどの外見的な悪さだけではなく、体の内側で血液やリンパの流れが悪い影響で起こり得る体のトラブル発生の時限爆弾を抱えることになります。
ふくらはぎのケアには機構が一番ナチュラル
ふくらはぎがとても重要な筋肉でケアする価値があるとわかっていただけたでしょうか？
でも、次はどのようなケアがいいのという問題があります。
実は、ふくらはぎのケアは、欲を言えば毎日、最低でも週に一回の頻度で行った方がいいのですが、エステやマッサージなど専門家にお願いするとふくらはぎのサイズダウンだけではなくお財布もサイズダウンしてしまいます。
それに、腕のいい背術者を探すのがとても時間と費用がかかるので、めんどくさいレベルの手間です。
それに対して、気功のボディケアを覚えれば、一生使え、しかも、実践すればするほど上達して短時間で済むというご褒美までついてきます。
実際、私が東洋医学の理論に基づいた気功のテクニックでふくらはぎをケアしたとき、まず、ふくらはぎの筋肉だけではなくアキレス腱すら柔らかくなった事実に驚愕しました。
これは、多くの人が経験するのおおすすめするびっくり体験です。
ふくらはぎケアのまとめ
いかがだったでしょうかふくらはぎのケアのメリットを理解して、気候でできるナチュラルなケアに興味が出てきたのではないでしょうか？
東洋医学のいいところは、とても体に自然で本来の状態を取り戻す作業というだけではなく、自分の体に良いことをしているという実感が持てることです。
毎日ケアを行うことで、ふくらはぎが軽くなり、毎日歩く足取りも軽やかになります。
そればかりか、今まで自分にとって普通と思っていたふくらはぎの状態が、かなりひどいものだった、つまり、自分の体にひどいことをしていたんだという理解が得られます。
自分の体に最高のことをしてあげたいという方には、気功のボディケアはかなりおすすめです。
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