9 気功とは一種のエネルギーの促進法 | 元気が出る気功教室

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気功とは中国で古くから行われている健康法の一つです、

気功は調心、調息、調身という要素があり、
身体の中の気と呼ばれる概念のものを整えることに終始します。


主に呼吸法と体操によって行われることが多いです。
色々と宗派があることでも気功の特徴でしょう。


気功と呼ばれる行為においては、
その形はあんまりとらわれることなく、
いろんな型、やり方が存在している、ということです。

内気功と外気功とがあり、
それぞれの考え方も色々とあります。

気功法の種類は非常に多いので、
これこそが最高の方法である、といえるわけではないのです。


「元気が出る気功教室」では
体操のように体を動かすタイプと
静かにして主にゆったりとしているパターンがあります。

座禅やヨガのような、瞑想を
立ったまますることもあります。

体内の気血の循環が、とても良くなります。

そこから得られる身体へのアプローチ力などによって、
自然に体の調子を元に戻そうとします。


或いは外から気をもらうという方法によっての気功も良いです。

自分自身が気功の気を感じることができないような人でも、
気功によって得られるエネルギーで、

体調が良くなるということがあります。


気功は治癒力を高めると言われていますが
正確には、

「不調の人を元の体調に戻す」

「その人の元々持っている機能を発揮させようとする。」

のが気功です。

その結果、自分の体を自分で治せるようになり
「自然治癒力が高まった」と解釈されます。
 

 

次は『10 気功と科学の距離はこんなに縮まっている?』

 

 

 

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