2024年04月のブログ|kikorin59のブログ
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kikorin59のブログ
強迫性障害、パニック障害、不安障害、あがり症から、心理に興味をもちました。
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2024年4月の記事(24件)
出来ない時は出来る事をする
自分を許す
自分に許せていない事
平気な『フリ』をやめる
できる事をする
自分を大事にすると決める事
自信をなくした時
たまには、やりたいようにやる
『ほどほど』を自分に許す
小さな『きっかけ』で気分は変わる
結果が出なくても。。。
小さな事の積み重ねを大事にする
どんな気持ちでも、どうにかしようとしない
何もしない時間も必要
心が動くと。。。
自分を責めない
自分のペースを大事にする
自分の感覚を信じてみる
本当の気持ち
『見られる側』から『見る側』へ
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