さきほど
たまたま目にしたもの、、
良いですね
めまいで
寝込んでいたことが、
嘘のように、元気な私です。
今日も、30分ほど、
ウォーキングしてきましたよー✨
寒いけど、気分爽快！
清々しい！！
私には軽いウォーキングが合うようです😆
朝日を浴びることも大事！！
心の中で、
セロトニーン と叫んでおりました(≧▽≦)
で、
セロトニンなんですが、
どうやら、
セロトニン生成の鍵を握るのが、
腸なんだそうです✨
脳内物質なので、
脳内で生成されると思っていました(///∇///)
腸って大事！！
また、勉強して、ブログ記事に
まとめたい思います
突然ですが！！
今年一年を振り返り、
一番印象に残った小説を
ご紹介(勝手に)します！！
イェーイ(⌒0⌒)／~~
ずばり
イノセンス・デイズ
です。
たまたま本屋さんの
オススメランキングで、
紹介されていたので、手にとりました。
まぁ～、とにかく、
ほぼ、ずーっと、泣いていたと思います！！
読後感は、重いのですが、
とても心に残る一冊となりました。
是非、ご興味ある方はご一読ください！！
そして、
気分が落ち込んだとき、
元気が欲しいときに、
一番お世話になった作家さんは
原田マハさん
です！！
みなさんも、
一度は耳にしたことがある、
本のタイトルがあると思います！
↓ ↓ ↓
どの本も、泣かせてくれて、
笑わせてくれて、
読後感が最高なんです！
本当に大好きです！
湊かなえさん、
東野圭吾さん、
伊坂幸太郎さん
など、など、
好きな作家さんはいますが、
今年は、断トツ、
原田マハさん✨
ありがとうございました‼️
と、
勝手に私の趣味のご紹介でした
(≧▽≦)
失礼しました。
読みいただき、
ありがとうございました(⌒‐⌒)
ひがし美樹
(兵庫県芦屋市！JR芦屋町からすぐ！！)
グランディール ドウ ワカクサ
☆奈良県川上村の
ぱぁまやさん
でも、お試しいただけます
