側弯症改善ヨガプライベートレッスン（マンツーマン）のご案内

最近、側弯症改善ヨガレッスンに関して

このようなお問い合わせを頂きました。

一度、対面のマンツーマンレッスンを受けて

その後オンラインレッスンを

受けたりすることも可能でしょうか？

回答は、もちろん可能です。

ご自身の状態に合わせて

丁寧にしっかりと体で覚えたい場合、

対面のマンツーマンレッスンから

始められる事はオススメです。

現在、プライベートレッスンは

対面、もしくはオンライン（Zoom）

で実施しています。

（上記2つに）どのような違いがあるか？

という質問もいただきましたが、

対面の場合、

◯より繊細に動ける

◯よりその方の背骨の状態に合わせてアライメント（姿勢）を調整しながら動ける

ことが主に挙げられます。

とはいえ、やはり

遠方にお住まいの方はオンラインが有効

です。

今回お問い合わせを頂いた方は

お子様が側弯症で遠方にお住まいでした。

当初、対面でのマンツーマンをご希望で

遠方からこちらへいらして頂けるとのことでしたが、

対面のレッスンをご希望の場合は、

出張ヨガ形式で開催しておりますので

受けて頂く方のご自宅へ伺う

という形で開催しています。

※主な出張先は東京、千葉、埼玉、神奈川

※講師往復交通費がかかります。（JR板橋駅〜）その上でご検討頂ければ幸いです。

その為、

”オンラインでもできるだけ体の状態を

確認しながら丁寧に進めさせて頂きます”

とお伝えしてオンラインで承諾して頂きました。

丁度昨日、

オンラインのプライベートレッスンを

行いましたが、その方も当初北海道より

こちらへお越し頂けるとの事でした。

現在はそのような対応をしておらず恐縮です。

とはいえ、ヨガは自己整体なので、

直接私があれこれ触らなくても

ご自分で行えることが魅力のひとつです。

他、マンツーマンレッスンが

オススメの方はこちら。

◯ 背骨の弯曲が40度以上の方で

できるだけ早く改善していきたい方

◯運動が苦手、嫌い

 運動をあまりしたことがない

◯動きについていけるか不安

◯一度丁寧にレッスンを受けて呼吸法や動きを体で覚えたい方

◯ご自分の都合でレッスンを受けたい方

◼︎補足

運動が苦手、嫌いな方や

運動をあまりしたことがないという方に

おすすめな理由として、

運動をあまりしたことがない場合

（体幹の筋肉がまだない為）

姿勢が崩れた状態で

ポーズをとっていることが多くあります。

その状態ですとあまり効果がない為、

（マンツーマンレッスンでは）

その崩れた姿勢を都度修正し、

弯曲した背骨へ的確にアプローチするよう進めています。

できるだけ体に負担なく

着実に矯正していただきたい、

というこちらの要望でもあります。

何卒よろしくお願い致します。

以下、プライベートレッスンについて

詳細をご案内したいと思います。

開催方式は以下２つになります。
※レントゲン写真を事前に確認致します。



対面の場合（出張）

お住まいの場所へ伺ってレッスン致します。

主な出張先：東京、千葉、埼玉、神奈川

◼︎レッスン時間

〜90分

※初回のみ状態を確認する為、10分〜15分程度多めに時間がかかります。ご了承くださいませ。

◼︎料金

◯初回：18,000円（税込）

→ 15,000円（税込）※キャンペーン中

※別途講師往復交通費（JR板橋駅〜）

🎁初回割引キャンペーンについて

期間限定で、初回通常価格の3,000円OFFにて提供させて頂きます。

◼︎特典　

初回レッスン後、背骨の弯曲状態に合わせた運動療法の（自主練）メニューをメールにてお送りします。※10分〜15分程度で行えます

補足：Instagramの非公開アカウントにて自主練参考動画（インスタライブ配信）を投稿しております。

参加をご希望の方はご招待しますのでお知らせ下さいませ。

◯2回目以降 ：15,000円（税込）

※別途講師往復交通費（JR板橋駅〜）

※グループレッスンへ一度参加されたことがある方は”2回目以降”をお選びください。

お得な回数券をつくりました※2024年5月~

◯3回券

48,000円（税込）→42,000円（税込）

※別途講師往復交通費（JR板橋駅〜）

※有効期限：2ヶ月

◯5回券

78,000円（税込）→68,000円（税込）

※別途講師往復交通費（JR板橋駅〜）

※有効期限：4ヶ月

継続的に行う効果も体感していただければ

嬉しいです。

オンラインの場合
 Zoomで行うレッスンになります。

◼︎レッスン時間

〜90分

※初回のみ状態を確認する為、10分〜15分程度多めに時間がかかります。ご了承くださいませ。

◼︎料金

◯初回：11,000円（税込）

→ 8,800円（税込）※キャンペーン中

🎁初回割引キャンペーンについて

期間限定で、初回通常価格の2,200円OFFにて提供させて頂きます。

◼︎特典

初回レッスン後、背骨の弯曲状態に合わせた運動療法の（自主練）メニューをメールにてお送りします。※10分〜15分程度で行えます

補足：Instagramの非公開アカウントにて自主練参考動画（インスタライブ配信）を投稿しております。

参加をご希望の方はご案内しますのでお知らせ下さいませ。

◯2回目以降 ：8,800円（税込）

※グループレッスンへ一度参加されたことがある方は”2回目以降”をお選びください。

お得な回数券をつくりました

◯3回券

28,600円（税込）→24,500円（税込）

※有効期限：2ヶ月

◯5回券

46,200円（税込）→39,500円（税込）

※有効期限：4ヶ月

※上記キャンペーンは予告なく変更または終了する場合がございます。予めご了承下さい。

以上になります。

取り組まれ方は、

ご自身が続けられる方法、ペースを

選んでいただければうれしいです。
 

ご予約方法

こちらでご予約を承っております。

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