土曜日の朝は、ほぼ毎週
品川のママさんサークルの方々と
ヨガのレッスンを開催しています。
多分今年で13年目位で、
はじめた当初は幼稚園児だったお子様も、
今は高校生や社会人になっていて、
年月が経ったことを感じます。
（きっとわたしの変化成長も
見守っていただいていることでしょう笑）
そして現在、
旦那さんや時々お子様も一緒に
ご参加いただいています。
お子様の成長とは裏腹に、
ママさん方は始めた頃と体型も変わらず
（元々スラッとされています）
元気に続けていただいている事は、
とても嬉しいことです。
また
皆さまお仕事をされている方ばかりですが、
休日の貴重な朝の時間にレッスンへ参加して
下さる事も、ありがたいです。
ヨガは、今日1日を心身軽く朗らかに過ごす
ためのツールではありますが、
1年後10年後20年後も
健やかに元気に過ごすためのものでもあります。
どのヨガのレッスンもそうですが、ぜひ
未来の自分のためにも大事に時間を使って
いただきたい、です^_^
上野不忍池の蓮の花🪷
蓮の花って朝に咲いて午後になると閉じていくんですよね。
泥水から栄養をとりながら、凛と華やかに花開いていて、好きだなぁと思いました。
オフィスや学校などで学生〜働く方々をサポートしています。
アスリート（選手、チーム）をヨガ×メンタルコーチング×予祝でサポートしています。