自分軸【側弯症改善ヨガ】

ふと思い立って、動画を撮影してみました。

現在開催している

『側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガ』

についてしゃべってます。

何か参考になれば幸いです。

動画では話していませんが、

やはり自分が側弯症で苦しんで

ヨガに救われてきたからこそ

私と同じように

ヨガで自己治癒力を引き出して

背骨を本来の位置に戻す人を増やしたい。

そして

よかったねーってたくさん喜びあいたい

自分の体ってすごいね

自己治癒力備わってるね

って。

少しの変化だっていい。

それの積み重ねだから。

ちょうど昨日のレッスンで

〝側湾症が治る前と治った後

どんな変化がありましたか？〟

と聞かれましたが、　

ヨガは背骨を本来の位置へ戻そうとする

働きだけでなく、

戻る過程の中で心身に様々な

ありがたい副効果があります。

まだまだ試行錯誤中な部分もありますが、

（このオンラインヨガを開催するにあたり）

いつだって思い出したい自分軸の原点はここ↓

過去の自分にとって

"こんな人がいたらいいなぁ"っていう

存在でありたい

蓮の花　今、ちょうど見頃ですね

側弯症・腰痛改善の為のオンラインヨガ　

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専用ページ　-側弯症改善の為のヨガ-

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