あなたの人生をおいしく豊かにする講座
今回五行は【土】五臓は【脾】
《冬土用》の養生編！
土用の期間は《脾》が弱りやすく、
免疫力も低下し、不調も出やすい時期！！
胃腸を整え元気をつけて、
気と血と精をしっかり補う
土用の期間のカラダが喜ぶ
メニューにしましたよー！！
わーーーーーーーい♫
今回も、とってもステキなメンバーに
集まって頂きましたー♡
しかも！！
今回はなんとなんと！！！
宮崎から✈️
2名も参戦してくれたんですよー！！
ココロほっこりほめほめワーク♡
恒例のほめほめ大作戦で、
更に距離が縮まるんだよねー♡
はじめましてさんはもちろん、
久々の再会や、
しょっちゅう会う人も（笑）
あっという間に、ググッと！！
更に距離が縮まったねー♫
そしてそして！！
2024年最初ってことで、追加でワークも♡
2024年をどうなれたらサイコーか、
ワイワイキャッキャしながら、
みんなでシェアし合いましたよー♫
そして、いよいよ、お料理スタート！！
楽しく、時には真剣に♡
ワイワイ言いながら、みんなで協力して作るよ♬
／
私やったことないので、
どーぞどーぞ（笑）
＼
みんな譲り合う（なすりあう？！ww）
光景も、また楽し（笑）
とにかく、ゆるっと楽しく♡
…がモットーなので、
楽しく、時には真剣に♡
ワイワイ言いながら、
みんなで協力して作ります♬
共同作業してもらいながら、みんなで作るので、
料理がニガテな人も、楽しくできますよ♡
今回のお献立
＊発酵スパイスカレー
ターメリックライス
＊大人のデリ風ポテサラ
＊あ〜らカンタン！レアチーズケーキ☆
みんなで楽しく頑張りましたーーー♡
いっただきまーーーーす♡
サイコー過ぎたよー♡
ほんとにほんとに、ありがとーう♡
今日は本当に楽しかったですー♡
やっぱり生身の皆さんに逢えるのが更に幸せの時間でしたー♡
本当にたっっっっくさん笑わせてもらいました！！！
皆様、ツッコミありがとうございました(笑)
そして、みーんな素敵な笑顔ですねー♡
ミキティも一緒に写ってる写真を撮れば良かったーって思ったところでした！
こんなに美味しくて、
体にも優しくて♡
簡単に作れる♫
これだけたくさん笑えるのは健康あってのことなので
宮崎に戻ったら作りたいと思います♡
本当に皆さん、ありがとうございましたー♫
また逢いましょうー♡
幸せすぎるご感想、ありがとーう♡
みなさんのおかげで、ほんとに、
次回の【春の養生編】は、
に開催しますよ～♫
『あなたの人生を豊かにする』
〜春・土用・夏・土用・秋・冬 の全6回～
＊堀ママが生みの親【風水薬膳®︎】の料理レッスン
＊いつからでもスタートできる！！
＊単発受講も可能！
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人生ガッツリ楽しみたい！！
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毎日の【食】や【暮らし】の中で、
ゆるく楽しくカラダを整えたい♡
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◆自宅サロン : 西宮市山口町
※申込の方に詳細お知らせ致します。
※JR西宮名塩より、車で15分程度。
（ご希望の場合、送迎可能）
バスで、30〜40分。経路により異なる。
※上山口バス停下車、徒歩3分。
※JR三田より、車で20分程度。
※遠方より車でお越し頂く場合、西宮北インターより5分
（自宅敷地内に駐車していただけます）
