薬膳ってよくわからない超初心者さん向け♡【ゆる薬膳オンライン講座】

【超初心者さん向け♡

　　　ゆる薬膳オンライン講座】

ゆるっと開催しています♬

『食事でカラダを整えたいけど、
何からしたらいいかよく分からない…』

そんなあなた♡

ここで言う《薬膳》は「普通のごはん」

そして《おばあちゃんの知恵袋》のような、
自然に合わせた「あたりまえ」の暮らし方です。

ゆるっと楽しみながら、毎日少しずつ取り入れて、楽しくおいしく♡ココロとカラダを整えましょう♫

≪こんな人集まれ！≫

🔶食事で体を整えたいけど何からしたらいいの？

🔶『薬膳』興味あるけど難しそう…な超初心者さん

🔶『薬膳』気になるけどハードル高いなーって人

🔶自分や家族の為に、カラダにいい事したい人

🔶季節に合わせた丁寧な暮らしをしたい人

🔶お料理ニガテさん

🔶ココロもカラダも楽しく整えたい人　

🔶おいしいものに目がない人　

🔶ミキティに興味のある人

≪こうなれちゃう≫

🔶食でカラダを整える方法が楽しく学べる

🔶日常の中で楽しくおいしく活かせるようになる

🔶自分や家族のココロとカラダが楽しく整う

🔶季節に合わせた暮らしができるようになる

🔶お料理が楽しくなってくる

🔶カラダが整い、不調が減り、元気になっちゃう

🔶『薬膳』のハードルが下がり身近なモノになる

🔶『もう楽しい人生しか歩めない』仲間に！

🔶ミキティと仲良くなれる♫（ぇ？！いる？ww）　

≪なんでそうなれちゃうの？！≫

漢方・薬膳の基本は、とってもシンプル。

自然と共に生きることが、健康につながります。

今の季節や自分のカラダに合うものを食べ、

その時期に適した日常生活を送ること。

そう、あたりまえのことなんです（笑）

季節の旬のモノは、おいしいだけでなく、

カラダが整うような作用が満載です。

そして、食材の効能を知ることで、

食べた時のカラダへの反応も変わります！！

同じものを食べても効果が違うなら、絶対！！

効果がある方がいいですよね（笑）

そして、この【ゆる薬膳】では、こむずかしい話は

取っ払って（笑）、お伝えします。

この講座を受けることで、

《今の季節は、何を食べ、どう暮らしたらいいか》

を、楽しく知ることができます。

それらを知って、毎日楽しく実践するだけで、

ココロもカラダも整って《こうなれちゃう》が、

実現できちゃいますよ♡

≪講座参加者さんのお声≫

ご感想（一部抜粋）

🔶本来、かなり人見知りなんですが、ミキティ先生の優しく明るいお人柄で、とてもリラックスでき、楽しめました！！

🔶 継続して、ミキティ先生から学びたいです！！

これからも、よろしくお願いします♡

🔶【薬膳】って難しいイメージだったんですが、ミキティ先生は、おもしろおかしく、日常のたとえ話を交えて教えて下さるので、わかりやすかったです！

変化があったよ！（一部抜粋）

🔶朝、気持ちよく起きれるようになった！

🔶ぐっすり眠れるようになった！

🔶イライラが減った！

🔶毎月苦痛だった生理痛がおさまった！

🔶なかなか授からなかったのに、自然妊娠した！

🔶買い物が楽しくなった！（前はキライだった）

🔶お料理が楽しくなってきて、自炊が増えた！

🔶家族関係がよくなった！

レシピ見て実際作ってみたよ！

※講座では作りません（レシピをお渡ししてます）

ウマウマ過ぎるぅー！！

子供たちもめっちゃ食べるー！！

一瞬でなくなるヤーツ（笑）！！

ミキティ先生のゆるレシピのおかげ♡

材料入れるだけやん♡

家族みんな大絶賛♡

見て！この笑顔♡♡♡

圧力鍋でとにかく楽チン♬

寒さも厳しい日が続いてて、

めちゃくちゃあったまりました！

おいしくできました！！

家族もとっても喜んでくれたよー♡

ゆーきもモリモリたべましたー（笑）

そうそう！！

よく不思議がられるんですけどね、

ココロとカラダが整うと、自然に笑顔が増えるし、

気持ちにも余裕が生まれてくるので、

家族関係、人間関係もよくなっちゃいますよ♡

≪受けてみたい方≫

季節のゆる薬膳オンライン講座

春・土用・夏・秋・土用・冬　の全6回

受講形態

◇オンライン（zoom）／アーカイブあり

　（季節のカンタン薬膳レシピ付き♡）

※アーカイブがあるので、聴き逃しても安心♡

リアルzoom開催日時《木・土》

※当日受講出来なくてもアーカイブ動画があるので安心

2025年

夏のゆる薬膳

　◇6月12日（木）10時〜12時

　◇6月14日（土）10時〜12時

秋のゆる薬膳

　◇8月14日（木）10時〜12時

　◇8月16日（土）10時〜12時

土用（秋・冬）のゆる薬膳

　◇10月16日（木）10時〜12時

　◇10月18日（土）10時〜12時

冬のゆる薬膳

◇12月18日（木）10時〜12時

◇12月20日（土）10時〜12時

2026年

春のゆる薬膳

　◇2月の木・土にて開催

土用（春・夏）のゆる薬膳

　◇4月の木・土にて開催

※当日受講出来なくても動画があるので大丈夫♡

受講料

　◇単発受講： 7,000円

　◇6回セット：39,800円

◆『風水薬膳®基礎講座』を受講いただいた方は特別価格でご案内しております

　◆単発受講： 5,500円（基礎講座受講特別価格）

　◆6回セット：29,800円（基礎講座受講特別価格）

6回セットお申込み特典

◆風水薬膳®︎茶ミニセッションプレゼント （4500円が無料で受けれちゃう♡） 生年月日からみた、あなたの本質・体質を
　鑑定し、ピッタリのプチ風水薬膳®︎茶をお送りします♡

◆今後開催予定のオンラインの追加講座、
　お料理レッスンや、ワークショップなど、
　特別価格でお申込み頂けます♡

◆コミュニティにご招待♫
　なんでも気軽に質問できる場所です♫